¿Cómo deshacerse de oxalatos

oxalatos de calcio son la principal causa de los cálculos renales , según el Diario de la Sociedad Americana de Nefrología . A veces , las piedras son lo suficientemente malo que requieren cirugía. Con las medidas preventivas adecuadas , se reducirá en gran medida la posibilidad de formación de cálculos renales adicionales. Estas medidas también se asegurará de que su cuerpo se deshace del exceso de oxalatos . Cosas que necesitará agua
La vitamina B- 6 personas Gravel Root
Magnesio citrato
raíz de piedra sobre Seven cortezas
sin azúcar limonada
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Beba por lo menos el 50 por ciento de su peso corporal en onzas de agua por día. Por ejemplo, si usted pesa 180 libras. , Beber 90 oz de agua. Al beber más líquidos , se reduce la concentración de oxalatos y calcio en la orina . Si su orina es clara, tomar esto como una señal de que está recibiendo suficientes líquidos.
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Limite su proteína. Si bien esto es más de una medida preventiva , es necesario ya que las personas tienden a tener casos de repetición de cálculos renales de oxalato de calcio . Limite su lechería a una porción por día - esto es debido a la proteína , no el calcio - y sus carnes a no más de 5 oz un día .
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Limite los alimentos con alto contenido en oxalatos . Aunque no hay acuerdo sobre si los alimentos con alto contenido en oxalatos contribuyen a los cálculos de oxalato de calcio , no hay evidencia empírica de cualquier manera. Los alimentos ricos en proteínas son ricas en oxalatos , así como el cacao, el té, los refrescos , el jugo de arándano , la mayoría de las frutas carnosas , remolacha , coliflor , calabaza y batata.
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Limite su consumo de sodio a 3.000 mg por día . Resista la salazón su comida, incluso durante la cocción. Los alimentos procesados contienen más sodio , por lo que van para los alimentos frescos .
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Pruebe algunos remedios alternativos. Los suplementos de citrato de magnesio se cree que reducir el tamaño de los cálculos renales causados por oxalatos de calcio. Tome 500 mg al día. La vitamina B- 6 es otro suplemento útil, ya que se cree que un B- 6 La deficiencia de vitamina para causar oxalatos también. Raíz Grava, siete cortezas y raíces de piedra son los remedios a base de hierbas que se cree para ayudar a superar la piedra y la reducción de su tamaño.
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Beber limonada hecha de jugo de limón una parte a las siete partes de agua. No agregue azúcar o edulcorante artificial. Limonada sin azúcar es amargo , pero reducirá la cantidad de oxalatos en su cuerpo.