¿Cómo deshacerse de oxalatos

oxalatos de calcio son la principal causa de los cálculos renales , según el Diario de la Sociedad Americana de Nefrología . A veces , las piedras son lo suficientemente malo que requieren cirugía. Con las medidas preventivas adecuadas , se reducirá en gran medida la posibilidad de formación de cálculos renales adicionales. Estas medidas también se asegurará de que su cuerpo se deshace del exceso de oxalatos . Cosas que necesitará agua
La vitamina B- 6 personas Gravel Root
Magnesio citrato
raíz de piedra sobre Seven cortezas
sin azúcar limonada
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Beba por lo menos el 50 por ciento de su peso corporal en onzas de agua por día. Por ejemplo, si usted pesa 180 libras. , Beber 90 oz de agua. Al beber más líquidos , se reduce la concentración de oxalatos y calcio en la orina . Si su orina es clara, tomar esto como una señal de que está recibiendo suficientes líquidos.
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Limite su proteína. Si bien esto es más de una medida preventiva , es necesario ya que las personas tienden a tener casos de repetición de cálculos renales de oxalato de calcio . Limite su lechería a una porción por día - esto es debido a la proteína , no el calcio - y sus carnes a no más de 5 oz un día .
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Limite los alimentos con alto contenido en oxalatos . Aunque no hay acuerdo sobre si los alimentos con alto contenido en oxalatos contribuyen a los cálculos de oxalato de calcio , no hay evidencia empírica de cualquier manera. Los alimentos ricos en proteínas son ricas en oxalatos , así como el cacao, el té, los refrescos , el jugo de arándano , la mayoría de las frutas carnosas , remolacha , coliflor , calabaza y batata.
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Limite su consumo de sodio a 3.000 mg por día . Resista la salazón su comida, incluso durante la cocción. Los alimentos procesados ​​contienen más sodio , por lo que van para los alimentos frescos .
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Pruebe algunos remedios alternativos. Los suplementos de citrato de magnesio se cree que reducir el tamaño de los cálculos renales causados ​​por oxalatos de calcio. Tome 500 mg al día. La vitamina B- 6 es otro suplemento útil, ya que se cree que un B- 6 La deficiencia de vitamina para causar oxalatos también. Raíz Grava, siete cortezas y raíces de piedra son los remedios a base de hierbas que se cree para ayudar a superar la piedra y la reducción de su tamaño.
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Beber limonada hecha de jugo de limón una parte a las siete partes de agua. No agregue azúcar o edulcorante artificial. Limonada sin azúcar es amargo , pero reducirá la cantidad de oxalatos en su cuerpo.