Aceite de coco para Boca &Las infecciones por estafilococos
ácidos grasos de cadena media pueden ayudar a prevenir y proteger contra las enfermedades del corazón , sin tener un impacto negativo sobre el colesterol . ácidos grasos
de cadena media o triglicéridos de cadena media MCT — — constituyen 92 por ciento de aceite de coco, de acuerdo con la OrganicFacts.net . Esos ácidos aren t ' encuentran en muchas de nuestras fuentes de alimentos pero son importantes porque ayudan a protegernos de enfermedades del corazón y antherosclerosis . Datos orgánicos señala que entre los ácidos grasos de cadena media en aceite de coco es principalmente ácido láurico , ácido caprílico y ácido cáprico que proporcionan los antifúngicos, antibacterianos, propiedades antimicrobianas y antioxidantes.
Beneficios adicionales
las propiedades antioxidantes del aceite de coco pueden proteger la piel pierda elasticidad y fuerza.
humanos metabolizan los ácidos grasos de forma diferente dependiendo del tamaño de la " cadena de carbono " dentro de cada ácido graso . Los ácidos grasos de cadena media son más fácilmente asimilables o metabolizados y objeto de un uso saludable en el cuerpo, señala Datos orgánicos . Así que a pesar de que el aceite de coco es una grasa saturada , que proporciona la salud digestiva y alivia problemas intestinales , protege la piel de la irritación , sequedad y el envejecimiento y funciona como antioxidante para el sistema sin contribuir al aumento de colesterol .
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El aceite de coco contiene vitaminas y minerales saludables.
Además de sus ácidos grasos de cadena media sanos , aceite de coco también contiene ácido graso poliinsaturado (ácido linoleico ) y de ácidos grasos mono-insaturados (ácido oleico) , señala Datos orgánicos . Además , el aceite de coco es una buena fuente de vitamina K , vitamina E y hierro . Y, por último , los polifenoles , como el ácido gálico se encuentran en el aceite de coco , proporcionando otro nivel de protección de la salud que contrarresta los radicales libres del medio ambiente que pueden causar daño a los tejidos en el cuerpo.
Conceptos erróneos
a diferencia de las grasas animales , aceite de coco proviene de una fuente de la planta , por lo que no tiene ninguna cholesterolwith que para aumentar el colesterol en la sangre .
Porque el aceite de coco es una grasa saturada , algunas personas creen que ' s insalubres , obstruyendo las arterias y aumentar el colesterol. Pero de acuerdo con CoconutOil.com , investigador Emil V. Carandang de la Fundación de Investigación y Desarrollo de coco de Filipinas , señala que un estudio de aceite de coco fresco EE.UU. /crudo encontrado el aceite de coco no causa un aumento en el colesterol real. Lo hizo espectáculo, sin embargo, que aumentó niveles de colesterol bueno y disminuye los niveles de colesterol malo , un impacto positivo en el colesterol existente.
Precauciones
coco usado para la comida o con fines medicinales se presenta en forma de jugo , la leche , el aceite y la carne de coco .
Centro de Investigación de coco proporciona enlaces para una amplia gama de investigaciones y artículos científicos sobre los resultados positivos del uso de aceite de coco contra enfermedades como el sida, la gripe y herpes , y para orientar las bacterias que causan diversas aceite infections.Coconut debe utilizarse para esos propósitos, sin embargo , sólo bajo la dirección de un médico .