Los remedios naturales son una forma efectiva para ayudar a tratar la osteoporosis y osteoporosis dolor, así como ayudar a evitar daños mayores. A continuación se presentan algunos de los remedios naturales más eficaces que se pueden utilizar para tratar la osteoporosis y la osteoporosis dolor. Instrucciones Matemáticas 1

Tome 30 mg de zinc y 3 mg de cobre al día juntos . El zinc es importante en las reacciones enzimáticas que forman el hueso . Tomando el cobre ayuda Zinc para que funcione correctamente .
2

Tome un multivitamínico de alta potencia. Es importante obtener todas las vitaminas básicas para ayudar a la salud del hueso de soporte y prevenir daños futuros.
3

Tome un suplemento de vitamina B6, un suplemento de vitamina B12 y ácido fólico (B9 ) Suplemento . Usted también puede tomar una vitamina del complejo B en lugar de que contiene altas cantidades de todos ellos juntos. Todo esto ayuda Vitaminas B para evitar la acumulación de homocisteína , que es un subproducto del metabolismo de las proteínas que puede conducir a la osteoporosis y empeorar su osteoporosis .
4

Tome 500 mg de vitamina C dos veces a lo largo de el día . La vitamina C produce colágeno, que es una parte importante de la salud ósea.