utilizado tradicionalmente en la medicina china para aumentar el chi y restaurar la energía vital del cuerpo, té de ginseng también puede ayudar a su mareo , el mareo , o la enfermedad de coche . Saber utilizar el té , así como las interacciones de medicamentos y las precauciones, puede ayudar a determinar si esta terapia alternativa es el adecuado para usted . Té Ginseng

De acuerdo con la Guía de la Salud de la hierba , ginseng --- ginseng siberiano particularmente --- puede ayudar a su sentido del equilibrio , lo que hará que sea menos susceptible al mareo . Además , los defensores de ginseng dicen que aumenta la capacidad del cuerpo para combatir el estrés y sus efectos en su cuerpo. El ginseng también puede incrementar la claridad mental y su nivel de energía .

Si desea utilizar el té de ginseng para combatir las náuseas del mareo por movimiento , considere comprar sirven tés individuales prebagged . Los fabricantes de estos tés dicen para colocar una bolsa de té en no más de 6 oz de agua hirviendo . Deje que la bolsa de té reposar durante 3 minutos . Exprima la bolsa antes de sacarla de la copa. Endulzar con miel si se desea. Tomar té de ginseng un par de veces al día durante unos días antes de cuando se espera experimentar mareo.

También puede comprar la raíz de ginseng se seca para hacer su propio té . Algunas tiendas de alimentos y los minoristas en línea también venden las bolsitas de té vacías. Coloque 1 a 2 cucharadas. de ginseng en 1 taza de agua hirviendo y dejar reposar . Después de unos minutos , colar el té.

La Universidad de Maryland Medical Center sugiere que una dosis diaria de ginseng es de 500 a 3000 mg .

Precauciones

Aunque el ginseng es una hierba natural , se puede interactuar con otras hierbas y medicamentos. Hable con su médico acerca del uso de ginseng para reducir su enfermedad por movimiento . El ginseng puede interactuar con medicamentos que controlan el azúcar en la sangre , por lo que si usted está en un medicamento de este tipo, controlar cuidadosamente el azúcar en la sangre durante el uso de té de ginseng .

La Universidad de Maryland Medical Center, dice para evitar el ginseng si usted tiene alta la presión arterial, problemas de sueño , la narcolepsia o están embarazadas o amamantando. El ginseng puede interactuar con los sedantes utilizados para el insomnio. Los efectos secundarios comunes del ginseng incluyen sangrado por la nariz , presión arterial alta , somnolencia , insomnio , vómitos y dolor de cabeza. No tome ginseng de forma continua durante más de tres meses. Evite el consumo de cafeína u otros estimulantes durante el uso de té de ginseng .