tenosinovitis de De Quervain se produce como resultado de la inflamación en los dos tendones que extienden el pulgar alejándolo de la mano . Causas del dolor y la inflamación en la base del pulgar y por lo general de De Quervain resultados debido al uso excesivo crónico de la muñeca. Una vez que se le diagnostica la inflamación de De Quervain , su médico puede recomendar una inyección de corticosteroides y terapia física para recuperar el uso de la muñeca. También hay varios pasos que se pueden tomar en el hogar para tratar la condición y prevenir daños mayores. Tratamiento en el hogar

Para reducir el dolor y la hinchazón utilizar una férula o un aparato ortopédico para inmovilizar la muñeca y el pulgar. Este es un componente esencial para el tratamiento inicial como la inmovilización de la muñeca y el pulgar ayudarán descanso y estirar los tendones. La aplicación de calor o hielo comprime en la muñeca puede ayudar a aliviar el dolor , además de utilizar sobre el mostrador los medicamentos antiinflamatorios como el naproxeno y el ibuprofeno. Su médico o terapeuta físico también deben ser capaces de proporcionar ejercicios para la mano y la muñeca fortalecimiento . Tratar estos ejercicios constantemente puede ayudarle a recuperar el uso de la mano y la muñeca más rápidamente.
Ajustes de estilo de vida

Además de tratar el dolor , se deben hacer algunos ajustes de estilo de vida para prevenir el empeoramiento o recurrente de la condición . Es imperativo para evitar movimientos de la mano y de la muñeca repetitivos siempre que sea posible . Es particularmente importante evitar el pulgar repetitivo o movimientos de apriete , así como movimientos de la muñeca laterales . Preste atención a los movimientos que parecen causar hinchazón , dolor o entumecimiento de su dedo pulgar y la muñeca. Evite los movimientos e informe a su médico o terapeuta físico si los movimientos particulares están causando dolor.
Nuevas mamás

De De Quervain se encuentra comúnmente en las madres como el trastorno es causado probablemente por el movimiento repetitivo de extender los brazos y levantando al bebé con los pulgares y muñecas. Si es posible , es mejor para levantar el bebé usando todo el brazo en vez de poner todo el peso en las manos . Hacer estos simples ajustes temprana después de los diagnósticos y durante el tratamiento inicial es importante para evitar más dolor y daño del tendón. Una vez que el dolor y los síntomas han disminuido, es fundamental que se sigue evitando el pulgar y la muñeca movimientos repetitivos . La tenosinovitis de De Quervain es probable que vuelva a ocurrir si el movimiento repetitivo no se detiene y la condición es probable que continúe aumentando en severidad en cada aparición .