Cómo mezclar Amla polvo
taza de medir de vidrio
Beber agua o jugo
Spoon
Amla polvo
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Mwasure 6 a 8 oz. de agua o jugo y se vierte en un vaso. Jugo de manzana funciona mejor debido a su sabor dulce .
2
Agregar 4 cdta. de polvo de amla y revuelva con una cuchara hasta que estén bien mezclados .
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Beba de 6 a 8 onzas , 1 a 3 veces por día , para los mayores beneficios para la salud . Para la energía extra, polvo del amla se puede tomar con más frecuencia , sin efectos adversos conocidos.
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Guarde las sobras en el refrigerador hasta que esté listo para tomarla .