Cómo suprimir la necesidad de eructar
dejar de beber bebidas carbonatadas o gaseosas .
2
Cierra la boca bien si usted se siente un eructo viene en que no se puede parar. Al cerrar la boca , que están impidiendo que el aire se escape y evitar el sonido horrible hace un eructo . Una vez que cierre la boca , puede que también quiera dar vuelta a su cabeza y puso su mano sobre su boca también para una mayor protección extra.
3
comer despacio . Comer rápido hará que eructar más rápidamente.
4
Sal de la habitación . Si es absolutamente necesario hacer eructar y sentir que no se puede sostener que , a continuación, se excusa y salir de la zona. Descuelgue y eructo , y luego volver a su partido. Asegúrese de decir "perdón " si alguno oye eructar .
5
Tome un medicamento contra el gas. Este medicamento le ayudará a su cuerpo a eliminar el gas que se ha acumulado en el estómago y le ayudará a suprimir los eructos . Muchos buenos medicamentos anti- gas se pueden comprar sin receta en las farmacias . Porte consigo algún medicamento anti- gas con usted donde quiera que vaya para una mayor protección contra los eructos .