Binaural beats ayudan a facilitar la meditación, a inducir el sueño , los niveles de energía , aumentar la creatividad y mejorar el enfoque después de sólo unos pocos minutos a través del fenómeno de la sincronización de onda cerebral . ¿Qué estado se invoca depende de qué tipo de binaural beats se utilizan , cómo se les escucha y lo que el usuario está haciendo en el momento de la escucha. Cómo escuchar

oyentes utilizan una variedad de formas de escuchar los latidos binaurales. La utilización de auriculares logra los mejores resultados , pero algunos usuarios prefieren escuchar a través de los altavoces. Además , los oyentes pueden variar la duración y el contexto de la escucha. Por ejemplo, algunas personas pueden querer escuchar a una forma de onda de inducción de energía durante algunos minutos antes de participar en una actividad desafiante , o , tal vez, durante un descanso como una ayuda para reducir el tiempo de recuperación. Por el contrario , los oyentes pueden utilizar binaural beats por largos períodos en el ejercicio de una situación estresante como una forma de mantener la calma y sin restricciones .

Tipos de Formas de onda

Para crear una específica estado en una persona utilizando binaural beats , el usuario debe desempeñar una forma de onda que está asociado con el estado deseado de la conciencia . Las ondas gamma se asocian con alta el pensamiento abstracto y las habilidades de resolución de problemas . Las ondas beta se producen durante los estados de intensa concentración , la excitación y preparación ansiosa. Las ondas alfa pueden ser señal de la actividad pre - sueño o una sensación de relajación , mientras que todavía está despierto . Theta ondas están presentes en los sueños -estado, durante la meditación y un estado de fuerte creatividad. Las ondas delta son la forma de onda más lento en el cerebro y se producen principalmente en las etapas más profundas del sueño .
Disfrazar Binaural Beats

Algunas personas encuentran que el sonido de la recta binaural beats molesto o le distrae . Para aquellas personas , por lo general es mejor para enmascarar el sonido con un ruido familiar más agradable o más, o la música ligera . Sonidos de la naturaleza son muy populares , como las olas rompiendo en la playa , grillos por la noche o una tormenta de luz .

Conceptos erróneos

Los efectos de binaural beats son sutiles y suave , no abrasivo drástica y como los efectos de un fármaco . Esto es porque la onda cerebral arrastre no fuerza el cerebro para crear un tipo particular de ondas cerebrales ; simplemente alienta. Es común que las personas no notan los efectos de binaural beats en un primer momento . Sin embargo , con el tiempo , los beneficios generalmente se hacen más evidentes .
Neutralización Problemas Psicológicos

Binaural beats puede producir rápidamente un efecto calmante en el usuario. Muchas personas con adicción o problemas de ansiedad mantienen un reproductor de CD en la mano con las mismas pistas destinadas a inducir la relajación y reducir los efectos de un estado o de drogas craving maníaco .