Medicina alternativa para la indigestión ácida

Ácido indigestión se produce cuando el exceso de ácido del estómago regresa hacia el esófago. Esto resulta en una incómoda sensación de ardor en el estómago . Para tratar la indigestión ácida , es necesario proteger el revestimiento del estómago y reducir la cantidad de acumulación de ácido en el estómago. La medicina alternativa es más eficaz cuando se utiliza en combinación con modificaciones en la dieta . La Universidad de Maryland Medical Center y el Dr. Andrew Weil , autor de la medicina alternativa y el médico , ofrecen varias sugerencias. Suplementos Naturales

Ciertos suplementos naturales pueden aliviar la inflamación , reducir la producción de ácido y promover la salud digestiva en general , todos los cuales son beneficiosos para el manejo de esta condición. Antes de usar cualquier suplemento natural, consulte a su médico u otro profesional de la salud que tenga experiencia en la medicina alternativa . La mayoría de los suplementos son seguros , pero , al igual que las drogas farmacéuticas , algunos no son adecuados si está tomando ciertos medicamentos o tiene una condición médica . Trabajar con un proveedor de atención de la salud con experiencia en tratamientos naturales es la mejor manera de diseñar un plan de tratamiento natural y recibir guidance.The adecuado siguientes suplementos pueden ser beneficiosos para tratar la indigestión ácida : el aceite de pescado , una a dos cápsulas al día , el resveratrol , del 50 al 200 mg diarios , DGL- regaliz, 250 a 500 mg tres veces al día una hora antes o dos horas después de una comida , la cúrcuma , 300 mg tres veces al día , y la uña de gato , 20 mg tres veces al día , todo por la inflamación; probióticos , como se indica, para la salud gastrointestinal; la melatonina , de 2 a 6 g en la hora de acostarse , para proteger el estómago; L- glutamina, 500 a 1000 mg, tres veces al día, para las enzimas support.Digestive gastrointestinales , que contienen sustancias que ayudan a descomponer los alimentos , también puede ayudar; según las indicaciones en la etiqueta del producto. Beber té de manzanilla o jengibre cuando ocurre indigestión también pueden proporcionar alivio.
Complementando Tratamientos alternativos

Lo que usted come es un factor importante en la indigestión ácida , y para obtener el máximo beneficio de los tratamientos , alternativa o convencional , es necesario ver lo que come . Evite las comidas picantes , frutas y jugos cítricos , el alcohol, la cafeína en todas sus formas , incluyendo el chocolate y las bebidas carbonatadas . Usted podría encontrar que otros alimentos o bebidas empeoran su indigestión; el seguimiento de lo que come puede ayudarle a identificar su triggers.How personal que usted come también es importante. Comer más despacio y evitar el consumo de grandes cantidades de comida de una sola vez; usted podría beneficiarse de la difusión de su ingesta de alimentos durante varias comidas pequeñas en lugar de tres grandes. Beber después de las comidas y no durante .