Cranberries han sido durante mucho tiempo popular para el único zumo , algo astringente que hacen. Tal vez no todas las personas son conscientes de la enorme ventaja que pueden tener en la salud, especialmente en el tracto urinario. Múltiples estudios científicos han demostrado la eficacia de esta baya en la salud urinaria. Tomando en polvo de arándano es una manera más simple , más fácil que beber jugo para obtener el alivio concentrada ofrecida por la planta. Efectividad Cranberry

Dietista Dr. Winston Craig afirma que el alto contenido de taninos en los arándanos es responsable de sus cualidades astringentes. Esto da como resultado el sabor único de los productos de arándano , pero también en el beneficio para la salud que producen en los seres humanos . Dr. Craig señala además que, " Cranberries han deseado han considerado valioso para mantener la salud del tracto urinario. " Las cualidades únicas de las bayas esencialmente evitar que las bacterias --- sobre todo E. coli (que es la variedad que más comúnmente causa infecciones del tracto urinario ) - se adhieran a las paredes del tracto urinario. Las personas que sufren de infecciones urinarias repetidas u otros problemas en el sistema urinario relacionadas con las bacterias pueden experimentar un alivio muy rápido con el uso de jugos de arándanos y suplementos tales como polvo . Beneficios
Otros Salud

Además de reducir las infecciones urinarias en los hombres y las mujeres , se ha demostrado que los arándanos que tienen un efecto positivo sobre las úlceras en el tracto gastrointestinal. También hay una correlación entre el consumo de arándano y la reducción de cálculos renales , aunque no está demostrado actualmente que los arándanos son una cura para los cálculos renales . Los flavonoides y antioxidantes en los arándanos se cree que reduce el riesgo de enfermedades crónicas y el cáncer, según el Dr. Craig. Por esta razón muchas personas complementan su dieta con los arándanos en una forma u otra .
Dosis

Si se está tratando las infecciones urinarias constante o otros problemas urinarios , que pueden necesitar una dosis más fuerte de las cualidades naturales antibacterianas del arándano . En estas situaciones , puede llegar a ser poco práctico intentar beber el volumen de zumo de arándanos necesario para alcanzar resultados positivos . Dr. Craig señala, "Beber tres o más litros de jugo de arándano al día puede producir diarrea y otros efectos gastrointestinales. " Polvo de arándano , con frecuencia se toma en forma de píldora, puede ser una manera mucho más simple para obtener la dosis requerida . Se recomienda una dosis de entre diez y 12 cápsulas de arándano para el tratamiento de una infección urinaria , pero AltMD.com establece tres y cincuenta y ocho pastillas diarias puede añadir una capa de prevención en el primer lugar. No deje de visitar a un médico si usted está experimentando ITU para asegurarse de los problemas médicos más importantes no están presentes.