¿Qué es la perimenopausia?

La perimenopausia es el momento de la vida de una mujer en el que comienza la transición de sus años reproductivos a la menopausia. Es un proceso natural que normalmente dura varios años y puede comenzar cuando la mujer tiene entre 30 y 40 años.

Durante la perimenopausia, los ovarios comienzan gradualmente a producir menos estrógeno y progesterona, dos hormonas esenciales para la reproducción. Esta disminución de los niveles hormonales puede causar una variedad de síntomas, que incluyen:

* Períodos irregulares

* Sangrado más abundante o más ligero de lo normal

* Ciclos más cortos o más largos de lo normal.

* Períodos perdidos

* Sofocos

* Sensación repentina de calor que se extiende por el cuerpo, a menudo acompañada de sudoración y frecuencia cardíaca rápida.

* Sudores nocturnos

*Sudoración excesiva durante el sueño

* Alteraciones del sueño

* Dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido

* Cambios de humor

* Irritabilidad, ansiedad o depresión.

* Aumento de peso

* Dificultad para perder peso o aumento de peso alrededor de la cintura.

* Sequedad

* Sequedad de la vagina, la boca o los ojos.

* Pérdida de la libido

* Disminución del interés en el sexo.

La perimenopausia también puede afectar el bienestar emocional de una mujer. Puede sentirse triste, ansiosa o irritable. También puede experimentar una disminución de la energía y la motivación.

La perimenopausia es un proceso natural, pero puede resultar un desafío. Si experimenta síntomas de perimenopausia, hable con su médico. Hay una variedad de tratamientos disponibles para ayudar a controlar estos síntomas.