Aromaterapia sinusales Mezclas Recetas

La aromaterapia es una práctica que ha existido desde hace miles de años, pero no se ha estudiado en profundidad por la comunidad científica. Sin embargo , muchos aceites esenciales y mezclas de aceites esenciales se cree que son útiles para aliviar la congestión nasal . Hay productos populares que contienen mezclas de aceites esenciales , tales como los descritos en este artículo, que usted puede hacer usted mismo con un poco de conocimiento . Aceites esenciales para el Sinus Congestion

Los aceites esenciales son los aceites vegetales que se han extraído de la planta a través de vapor o destilación química. Aunque no hay una gran cantidad de apoyo a la investigación , la Universidad de Maryland Medical Center sugiere que algunos aceites esenciales pueden reducir la congestión y la inflamación. Las opciones populares para las mezclas de sinusitis incluyen: eucalipto, alcanfor, pino , lavanda y mejorana . Si usted tiene asma , enfisema u otras enfermedades respiratorias , se debe evitar el eucalipto y controlar su reacción ante el uso de cualquier aceite esencial.
Aplicaciones Aromaterapia

Aromaterapia utiliza esenciales aceites suspendidos en un aceite portador en casi todas las aplicaciones . El aceite portador puede ser un sólido, tal como aceite de almendra de palma o de coco o un aceite líquido, tal como aceite de oliva o de girasol. Utilice unos cinco gotas de cada aceite esencial en una oz aceite y frotar de sólido o líquido en el pecho para ayudar a calentar los vapores para inhalación. Difusores, tales como cañas o paños se pueden utilizar para llevar a los aceites esenciales . Cañas se encuentran en un recipiente de vidrio con una mezcla de agua infundida con aceites esenciales. Agregue 10 a 15 gotas de aceite esencial por cada taza de agua y mezclar bien . El vapor es otro método popular para distribuir el aroma de los aceites esenciales para la inhalación . Caliente el agua y retirar de la fuente de calor antes de añadir aproximadamente 10 gotas de aceite esencial por cada dos tazas de agua.
Sinus Blend Recetas

Agregando los aceites esenciales que se utilizan para aliviar la congestión y la inflamación con otros aceites esenciales creará mezclas de aromaterapia para diferentes efectos en el estado de ánimo y la energía. Para una , el seno mezcla de lavanda mezcla edificante , pero relajado con eucaliptos y utilizar en la forma de elección como se explicó anteriormente . Una excelente mezcla sinusal aromaterapia nocturna incorpora las propiedades relajantes de jazmín y abeto para una efectiva mezcla amaderada con aroma . Una mezcla estimulante de día incluye la menta y alcanfor.

Aceites esenciales nunca deben tomarse internamente menos que sea recomendado por un uso cualquiera de los aceites esenciales , solos o mezclados entre sí para crear mezclas que son más eficaces para usted. OsCommerce Advertencia aromatherapist experimentado. No aplicar aceites esenciales directamente sobre la piel sin suspender en un aceite portador o irritación grave de la piel pueden desarrollar . Cuando se aplica una mezcla a la piel , pruebe una zona para comprobar la sensibilidad antes de usar en un área muy extendida . Los aceites esenciales son muy concentrados y algunos son tóxicos --- guárdelo en un lugar seguro fuera del alcance de los niños al igual que con cualquier otro medicamento.