Remedios naturales para dolores de cabeza sinusal
vapor ayuda a abrir los senos nasales , lo que permite a la congestión y la obstrucción al drenaje . Una vez que sus senos han drenado , el dolor de su dolor de cabeza sinusal disminuirá. Varias maneras están disponibles para el uso de vapor para ayudar a su dolor de cabeza sinusal , incluyendo el uso de la ducha. Cierra la puerta del baño, y convierte tu ducha , usando agua fría . Sentado o de pie fuera de la ducha , aspirando el vapor. Alternativamente , usted puede llenar su lavamanos con 2 o 3 pulgadas de agua caliente. Inclínese sobre el lavabo , y cubra su cabeza con una toalla , cubriendo los lados para crear una tienda sobre el fregadero para mantener el vapor pulg
Aromaterapia
Usando esencial aceites en sus tratamientos de vapor ayudarán a aliviar la presión en los senos aún más. Varios diferentes aceites esenciales se pueden agregar al agua , al crear vapor para un tratamiento de la sinusitis . Eucalipto, menta y romero aceites todos añadirán beneficios de la aromaterapia para el vapor que está respirando .
Aplicar calor húmedo
calor húmedo también se puede aplicar directamente a la cara para ayudar a aliviar los síntomas de un dolor de cabeza sinusal. Usted puede humedecer un paño con agua muy caliente, y mantenerla contra las áreas de la cara donde se siente la presión del seno . Por lo general, dolor en los senos se siente detrás de los ojos , o en los dientes, pero también se puede sentir dolor en todo el rostro .
Beber líquidos
Beber muchos líquidos le ayudará a mantenerse hidratado , por lo que su cuerpo tiene los líquidos que necesita para ser capaz de crear el moco líquido que fluye y drena con facilidad en sus senos . Evite el consumo de café , té u otras bebidas con cafeína porque la cafeína es un diurético y puede hacer que usted pierda más líquidos que usted bebe .