La medicina herbaria se ha utilizado en muchos países de todo el mundo durante siglos. Baños de té de hierbas son una manera popular de usar hierbas para aliviar una variedad de dolencias en un ambiente relajado . Pueden ser caros cuando se compra en las tiendas de salud y balnearios , así que hacer baños de té en casa es una alternativa económica . Ingredientes

Un baño de té de hierbas comienza con ingredientes de la base que suavizar la piel y se puede ajustar para crear una variedad de recetas para dar resultados variables. Crear la base mediante la mezcla de leche 1 /2 taza de polvo , 1/4 taza de sal marina , 1 cucharada de bicarbonato de sodio y 1 cucharada de maicena . Para hacer un remedio más especializado , agregue 1/2 taza de hierbas secas de su elección a la mezcla. Los tipos de hierbas que se añaden dependen de los resultados deseados. Cancun
Inmuebles herbales

Hay cientos de hierbas que tienen propiedades medicinales. Las hierbas más utilizadas para los baños de té son lavanda, romero , manzanilla , salvia , menta , hojas de laurel y la albahaca. La avena es también una adición común , ya que es bueno para suavizar la piel y aliviar la picazón. La lavanda se utiliza para la relajación por sus efectos calmantes y sedantes. También es bueno para el insomnio , la ansiedad y la depresión. La manzanilla también se utiliza para la relajación. Romero se utiliza para mejorar la memoria. Sage se utiliza como un estimulante y antiséptico . Menta se utiliza para energizar , mientras que las hojas de laurel se utilizan para aliviar los dolores musculares y mejorar la circulación . La albahaca es por lejos una de las hierbas más populares debido a su uso como un afrodisiaco . Las hierbas también se pueden combinar para crear un baño personalizado .
Ejecución del Bath

Una vez que tenga la mezcla de hierbas que usted quiere y que los has añadido a la base, póngalo en un bolso de lazo de organza. Estos se pueden comprar en la tienda de artesanía local. Abra el agua a la temperatura deseada y colgar la bolsa en el grifo. Asegúrese de que está colocado de manera que el agua corre sobre ya través de ella . Cuando la bañera esté llena, retire la bolsa y colóquela sobre una toalla para mantener el desorden a un mínimo. Sumérjase en el agua durante al menos 30 minutos, y al igual que todos aromaterapia , funciona mejor en un entorno tranquilo . Vaciar y lavar la bolsa de organza de reutilizar posteriormente.