Hierbas para el Sueño Almohada

almohadas de ensueño son una gran manera de ayudarle a dormir , se pueden hacer para hacer frente a problemas específicos, como las pesadillas , y se cree que incluso ayudar a tener sueños de su futuro. Algunas personas optan por hacer su sueño almohadas a sí mismos para que puedan personalizar y elegir las hierbas y los aceites en función de sus preferencias. Si usted está tratando de hacer una almohada sueño, aprender un poco sobre algunas hierbas populares que usted puede probar que pueden ayudar a que se relaje. Lavender

Probablemente una de las hierbas más populares usadas para relajarse y dormir es lavanda. La lavanda puede ayudar a ir a dormir, y es también una hierba que puede ayudar a mantenerse dormido gracias a su aroma embriagador . Usted puede encontrar lavanda seca en la mayoría de tiendas de hierbas o tiendas de alimentos de salud naturales. Si usted no tiene una almohada sueño, usted puede intentar poner unas gotas de aceite de lavanda en la almohada regular en la noche antes de acostarse.
Manzanilla

manzanilla es un té calmante y también una hierba calmante que puede poner en la almohada sueño. El aroma de manzana como puede ayudar a que la deriva en un sueño profundo con facilidad. Si utiliza la manzanilla , otra ventaja añadida es que se puede hacer un té relajante con él para relajarlo aún más.
Hyacinth

Hyacinth es comúnmente utilizado en almohadas de ensueño. Esto se debe a que el jacinto se cree que ayuda a prevenir la pesadillas. Si usted sufre de pesadillas en la noche, trata de lanzar algo de esta hierba seca en la almohada sueño para mantener lejos los sueños de terror.
Romero

romero es otra hierba , que también se puede encontrar en forma de aceite, que puede ayudar te relajas . La creencia principal con romero es que puede ayudar a combatir dolores de cabeza durante la noche , así que si usted sufre de dolores de cabeza que despiertan o mantenerse despierto , agregue una pequeña cantidad de este para su almohada sueño.
la artemisa

artemisa , que es una hierba que tiene un olor - sabio como , es otra hierba fascinante que puede engañar a dormir . Muchos creen que si usted pone la artemisa en la almohada sueño, se le puede dar visiones del futuro , así como darle más sueños lúcidos.