El calor húmedo de un baño de vapor puede aliviar la tensión y desintoxicar su cuerpo mediante la apertura de los poros , exfoliar suavemente la piel y relajar los músculos. Adición de aromaterapia a su vapor aumentará sus beneficios mediante el uso de fragancias diseñadas específicamente para reducir la tensión , la ansiedad , el estrés, y ayuda en la relajación. Los diferentes aceites esenciales que se utilizan durante su vapor proporcionarán resultados diferentes. Para sacar el máximo provecho de su vapor que necesita saber lo que los aceites a utilizar para los resultados que usted desea . Cosas que necesitará
vapor de aceite roomEssential de su elección

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entrar en la sala de vapor. Encienda el sistema de aromaterapia que si tu habitación tiene una. Estos se están volviendo populares en las salas de vapor , pero no le permiten elegir tu olor . El sistema de aromaterapia inyecta el perfume en el vapor antes de su introducción en el baño de vapor en sí . Continúe con el paso cuatro.
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Elija su aceite esencial creado para su necesidad particular. Si usted está sufriendo de acné, un resfriado o la gripe que podría elegir un aceite esencial con el palo de rosa en el mismo. Menta se utiliza para el asma, cólicos, y el agotamiento y Ylang Ylang se utiliza para reducir la ansiedad.
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Utilice el divot en el cabezal de vapor y coloque seis y cincuenta y cinco gotas de aceites esenciales en ella . El aceite pasa a través de la chuleta y se evapora en el vapor a través del cabezal de vapor .
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Relájese en el baño de vapor durante diez a quince minutos para disfrutar de todos los efectos de su tratamiento de aromaterapia .
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salir de la sala de vapor y toalla . Esto eliminará las toxinas que estaban liberación durante su tratamiento con vapor y gentilmente exfolian la piel.
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Beba abundantes líquidos para continuar con el proceso de desintoxicación.