Cómo utilizar la aromaterapia para bajar de peso

El término " aromaterapia " fue acuñado por RM Gattefosse , un químico francés , y se usa para describir el tratamiento terapéutico que implica aceites botánicos . Este enfoque ha sido escogido para abordar supuestamente una amplia gama de problemas de salud , desde enfermedades de la piel a los dolores de cabeza y mucho más. La aromaterapia es a menudo utilizado por los creyentes como una parte de un plan general de pérdida de peso . Cosas que necesitará El aceite de sándalo
Jasmine aceite
Difusor
Lemongrass aceite
aceite Sage
aceite de pachulí
perfumadas - Vanilla velas de aromaterapia
bergamota aceite
gotero de
Mostrar más Instrucciones Usa Aromaterapia para bajar de peso Matemáticas 1

votar por la vainilla. Algunos estudios sugieren que el olor de la vainilla puede ayudar a reducir los antojos de dulces . Use una vela de aromaterapia con olor a vainilla para ayudar a prevenir o momentos de batalla de debilidad.
2

Adelgaza con pachulí. Pachulí se dice que ayuda a regular el apetito. Añadir 12 gotas de pachulí a un difusor e inhala para ayudar a mantener su programa de pérdida de peso en pista.
3

Báñese en la bergamota . Algunos dicen que la bergamota es eficaz en el control del apetito. Preparar un baño caliente. Añadir 12 gotas de bergamota al agua del baño . Deslice y disfrutar.
4

Descubra el olor de confianza. Aquellos que tratan de perder peso son a menudo plagado de sentimientos de inseguridad y falta de confianza . Jasmine y sándalo tanto se dice que son efectivos en aumentar la autoconfianza. Añadir 12 gotas de aceite ya sea a un difusor e inhale .
5

asestar un golpe de muerte a la depresión. Tratando de mantenerse dentro de un programa de pérdida de peso puede ser frustrante , y los que siguen este camino a menudo sufren de sentimientos de depresión. Muchos buscan para aliviar estos sentimientos recurriendo a los alimentos "confort" , comprometiendo así sus esfuerzos para perder peso . En su lugar , use hierba de limón o aceite de salvia. Estos aceites se dice que son edificantes . Añadir 12 gotas de aceite ya sea a un difusor para el alivio.
6

reforzar su conocimiento de los aceites y las recetas visitando la Federación Internacional de Aromatherapists sitio Web ( ver Recursos más adelante ) .