¿Cuál es la diferencia entre masajes suecos y de aromaterapia?
- Se centra en movimientos largos y deslizantes y en amasados para relajar y aliviar la tensión en los músculos.
- Generalmente más vigoroso y profundo que el masaje de aromaterapia.
- Puede ayudar a mejorar la circulación y el drenaje linfático.
- Puede proporcionar alivio del dolor, la rigidez y el estrés.
Masaje de aromaterapia
- Utiliza aceites esenciales para mejorar la experiencia del masaje y proporcionar beneficios terapéuticos adicionales.
- Los aceites esenciales generalmente se mezclan con aceites portadores, como el aceite de coco o de almendras, y se aplican sobre la piel durante el masaje.
- Los aromas de los aceites esenciales se inhalan y absorben a través de la piel, aportando beneficios tanto físicos como psicológicos.
- Puede ayudar a promover la relajación, mejorar el estado de ánimo y aliviar el estrés.
- También puede usarse para tratar condiciones de salud específicas, como dolores de cabeza, insomnio y ansiedad.
Tanto los masajes suecos como los de aromaterapia pueden ser beneficiosos para la relajación y el alivio del estrés. Sin embargo, el masaje sueco es generalmente más vigoroso, mientras que el masaje de aromaterapia está más centrado en la relajación y el uso de aceites esenciales.