Triphala es una hierba ayurvédica que promueve los movimientos de intestino sanos . Se utiliza como un laxante , rejuvenecedor y desintoxicante en particular para el hígado y la sangre . El término " Churna " se refiere a la hierba en su forma de polvo , que es el método tradicional de uso de la hierba aunque también está disponible en forma de píldora . Triphala se ha utilizado en la medicina ayurvédica en la India desde hace miles de años . Además de ser un potente laxante y limpiador , Triphala también se ha utilizado para tratar enfermedades cardiovasculares como la hipertensión arterial y la colitis ulcerosa . Cosas que necesitará
Beber glassLarge cuchara
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1
Medir alrededor de 2 a 3 gramos de churna triphala .
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Vierta la churna triphala en un vaso que contiene alrededor de 16 oz de agua tibia.
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Remover con una cuchara grande para mezclar el triphala Churna fondo.
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Beba toda la mezcla en una sola sesión , de preferencia en el noche antes de retirarse por la noche.
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Alternativamente , separar el 16 oz mezcla en tres dosis más pequeñas . Tome cada dosis de 30 a 60 minutos antes de cada comida durante el día.