Definición de Chi - Gong

Chi - Gong , también conocido como Qigong, es una práctica china que trabaja con la energía del cuerpo . Según los profesionales , los canales del cuerpo Qi (energía) que utilizan chakras y puntos focales . Cuando esta energía se bloquea , el cuerpo se enferma . Chi - Gong consiste en liberar esta energía para convertirse en una persona más saludable. Se estima que hay 60-200000000 practicantes de Chi - Gong en China. Historia

Aunque sus principios son antiguos , Chi - Gong se ha vuelto más popular en China posmaoísta , alcanzando el cenit de su popularidad a mediados de la década de 1990.
Utilice

mayoría de los profesionales hacen Chi - Gong juntos en la mañana temprano. La respiración diafragmática es un componente clave en la práctica , que se utiliza para el alivio de ejercicio y el estrés .
Creencias Espirituales

Chi - Gong se ha practicado tanto por taoístas y budistas monjes . Se mantiene la opinión de que la humanidad y la naturaleza son uno y el mismo , y que cualquier otra percepción es un mito el hombre.
Beneficios

Chi - Gong beneficia al cuerpo, ayudando con la flexibilidad y calmar la mente de la misma manera como el ejercicio tradicional.
controversia

se especula que si no se practica correctamente o sin un maestro capacitado , Chi - Gong puede conducir a problemas tales como la psicosis y otros problemas mentales.