Cómo tratar la depresión a través de la medicina china

Para las personas que sufren de depresión clínica, el uso prolongado de los tratamientos farmacéuticos como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina puede causar efectos secundarios indeseables . La medicina tradicional china ( MTC) ofrece tratamientos para la depresión clínica que son naturales y tienen muchos menos efectos secundarios negativos. TCM es un antiguo sistema de curación que utiliza la acupuntura, hierbas y otros tratamientos naturales para curar el cuerpo . Siga estos pasos para averiguar cómo hacerlo. Cosas que necesitará de computadora con acceso a Internet

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Entender cómo tradicional depresión vistas medicina china. Sostiene que la depresión es causada por un estancamiento de Qi (se pronuncia " Chi ") en el hígado . Qi es la energía fundamental de su cuerpo . Visita la página del Yin Yang Casa sobre la depresión para aprender más (ver Recursos más adelante ) .
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Aprenda acerca de la visión tradicional china del cuerpo. La medicina tradicional china sostiene que hay vías vitales de energía en el cuerpo , llamados meridianos, que regulan el flujo de energía . Flujo de energía Impedido y desarmonía en el cuerpo están en la raíz de todas las enfermedades .
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Hable con un especialista en acupuntura. Se puede sugerir tratamientos que desbloquear sus meridianos , lo que permite el libre flujo de energía a través de su cuerpo. Se cree que este flujo de energía mejorada , a su vez , aliviar los síntomas de la depresión .
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Conocer la teoría detrás de los tratamientos a base de hierbas chinas. Se usan para corregir desarmonías fundamentales dentro del cuerpo. La medicina china trata con mayor frecuencia la depresión a través de la terapia a base de hierbas .
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Consulte a un herbolario chino calificado. Él o ella será capaz de sugerir tratamientos a base de hierbas que estimularán y liberar el Qi que se ha acumulado en el hígado .
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Mejore su dieta para tratar su depresión. La medicina tradicional china sostiene que una mala dieta alta en alimentos fritos, grasos contribuye a Qi se obstruya en el hígado.
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Tome menos alcohol. Los médicos chinos insisten en que el exceso en el alcohol facilita la aparición de los síntomas de la depresión.
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Hacer más ejercicio . La actividad física vigorosa estimula el Qi en su cuerpo , obligándolo a moverse a través de los meridianos . TCM sostiene que las personas físicamente activas tienen una mejor oportunidad de derrotar a sus síntomas de depresión.