Piedra Caliente Lo que hay que saber

El masaje con piedras calientes, también conocido como terapia con piedras, es un tipo de terapia de masaje que utiliza piedras suaves y calientes para aplicar presión y crear calor en el cuerpo. Las piedras suelen estar hechas de basalto, un tipo de roca volcánica que retiene bien el calor.

Beneficios:

1. Relajación: El calor de las piedras ayuda a relajar y aliviar la tensión en los músculos, proporcionando una sensación de relajación profunda.

2. Alivio del dolor: El calor puede ayudar a mejorar la circulación, reducir la inflamación y aliviar el dolor muscular. Esto puede ser especialmente beneficioso para quienes tienen dolor de espalda, dolor de cuello y dolores de cabeza.

3. Alivio del estrés: La terapia con piedras puede ayudar a aliviar el estrés y promover una sensación de bienestar general al apuntar a los puntos de presión, lo que ayuda a aliviar el estrés físico y emocional.

4. Mejor circulación: El calor de las piedras estimula el flujo sanguíneo, promoviendo una mejor circulación en todo el cuerpo. La circulación mejorada aporta más oxígeno y nutrientes a los tejidos, mejorando los procesos de curación y reparación.

5. Apoyo al sistema linfático: El suave masaje con piedras calientes estimula el sistema linfático para mejorar el drenaje de líquidos y apoyar los procesos naturales de desintoxicación del cuerpo.

Precauciones:

Si bien generalmente es seguro, es posible que el masaje con piedras calientes no se recomiende para ciertas personas, como:

- Mujeres embarazadas (debido a la sensibilidad a la temperatura)

- Personas con piel sensible

- Personas con problemas cardiovasculares como enfermedades cardíacas o presión arterial alta.

- Personas con lesiones agudas o heridas abiertas, o quemaduras solares.

- Personas sometidas a tratamientos con medicamentos anticoagulantes o inflamatorios.

Consideraciones:

- Comunique cualquier problema de salud o inquietud con su masajista antes de la sesión para una experiencia segura y beneficiosa.

- Beba mucha agua antes y después del masaje para favorecer la rehidratación.

El masaje con piedras calientes debe ser realizado por un terapeuta de masaje capacitado y certificado que pueda evaluar su idoneidad para esta terapia y realizarla de manera segura y efectiva. Lo mejor es consultar con su proveedor de atención médica, así como con el masajista, para evaluar si es apropiado para usted según su estado de salud.