Qué laringitis y cómo tratarla
La laringitis es una afección médica caracterizada por la inflamación de la laringe, comúnmente conocida como laringe. Se presenta como ronquera, a veces con pérdida total de la voz. La inflamación puede ser aguda, que dura un período corto, o crónica, que dura un período prolongado.
Signos y síntomas
Algunos signos y síntomas comunes de laringitis incluyen:
- Ronquera: Este es el síntoma más notable y se caracteriza por una voz áspera, ronca o débil.
- Pérdida de la voz: En casos graves, la inflamación puede provocar que la voz se pierda por completo o sea apenas audible.
- Dolor de garganta: Una sensación de picazón o dolor en la garganta a menudo se asocia con laringitis.
- Dificultad para tragar: Algunas personas pueden experimentar molestias o dificultades al tragar debido a la inflamación de la garganta.
- Tos seca: Una tos persistente y no productiva puede ser un síntoma de laringitis.
Causas
Varios factores pueden contribuir a la inflamación de la laringe y provocar laringitis. Algunas causas comunes incluyen:
Infecciones: Las infecciones virales o bacterianas, como el resfriado común o la gripe, a menudo provocan laringitis como síntoma secundario.
Tensión vocal: El uso excesivo o incorrecto de la voz, como gritar, cantar o hablar en voz alta durante un período prolongado, puede tensar las cuerdas vocales y provocar laringitis.
Alergias: Las alergias al polen, el polvo u otros desencadenantes ambientales pueden provocar inflamación del tracto respiratorio, incluida la laringe.
Sinusitis: La inflamación e hinchazón de los senos nasales, conocida como sinusitis, puede hacer que la mucosidad gotee por la garganta e irrite las cuerdas vocales.
Fumar: La inhalación de humo de cigarrillo, humo de segunda mano u otros irritantes puede irritar e inflamar la laringe.
Reflujo: El reflujo gastroesofágico (ERGE), una afección que implica la acumulación de ácido del estómago en el esófago, puede causar irritación e inflamación de la laringe.
Opciones de tratamiento
En la mayoría de los casos, la laringitis es una afección autolimitada y se resolverá en unas pocas semanas. El tratamiento tiene como objetivo aliviar los síntomas y promover la curación. Algunos enfoques de tratamiento comunes incluyen:
Descansar la voz: El paso más importante en el tratamiento de la laringitis es descansar la voz tanto como sea posible. Esto permite que las cuerdas vocales sanen y reduce una mayor irritación.
Hidratación: Mantenerse bien hidratado ayuda a mantener la garganta húmeda y reduce la irritación. Beber líquidos calientes, como infusiones de hierbas, agua con miel o sopa tibia, también puede ayudar a calmar la garganta.
Inhalación de vapor: Inhalar vapor de una ducha caliente, un humidificador o un vaporizador puede ayudar a aliviar la irritación y la congestión de la garganta. Agregar aceites esenciales como eucalipto o menta puede mejorar aún más el alivio.
Pastillas o aerosoles para la garganta: Las pastillas para chupar o los aerosoles para la garganta de venta libre pueden brindar un alivio temporal del dolor y la inflamación de la garganta.
Medicamentos: En los casos en que la laringitis sea causada por infecciones bacterianas, un médico puede recetar antibióticos.
Medidas preventivas
Para reducir el riesgo de desarrollar laringitis, considere implementar las siguientes medidas preventivas:
- Evitar la tensión vocal: Utilice su voz con moderación, especialmente si es propenso a sufrir tensión vocal.
- Manténgase hidratado: Una hidratación adecuada ayuda a mantener la garganta húmeda y reduce el riesgo de irritación.
- Dejar de fumar :Fumar es un factor de riesgo importante de laringitis y otras afecciones respiratorias.
- Controlar las alergias :Identificar y controlar las alergias que pueden provocar irritación de garganta.
- Evitar irritantes: Minimice la exposición al polvo, contaminantes y otros irritantes que pueden contribuir a la laringitis.
- Trate las infecciones de los senos nasales con prontitud Busque atención médica para la sinusitis para prevenir complicaciones como la laringitis.
- Mantener una buena higiene vocal: Practique técnicas vocales adecuadas y evite gritar, chillar o hablar en voz alta en exceso.
Tomando medidas preventivas y adoptando hábitos saludables se puede reducir el riesgo de desarrollar laringitis y mantener una buena salud vocal. Si los síntomas persisten o empeoran, consulte a un profesional de la salud para una evaluación y tratamiento adicionales.