Alimentos que ayudan a desintoxicarse de metales
El cuerpo está equipado para eliminar las toxinas y la acumulación de por sí ?; sin embargo, cuando hay demasiado para procesar , se produce una acumulación . Los metales se quitan a menudo desde el cuerpo a través de los movimientos del intestino o la orina , expulsado por los pulmones o se excreta a través del hígado y los riñones.
Una desintoxicación de metales se debe hacer para librar el cuerpo de cadmio, plomo y mercurio, que es absorbido a través de los alimentos, las bebidas o el medio ambiente . El exceso de metal en el sistema puede ser perjudicial , y puede destruir hormonas necesarias , células o enzimas en todo el cuerpo . El plomo es especialmente peligroso , ya que puede afectar los nervios del cerebro , lo que conduce al desarrollo del cerebro inadecuado, especialmente en niños pequeños. El mercurio también es peligroso en grandes cantidades, y comienza a afectar las secreciones biliares en el cuerpo.
Alimentos naturales para la desintoxicación de metales
Uno de los alimentos más importantes para comer durante una desintoxicación de metales es el cilantro. Basado en la investigación del Dr. Yoshiaki Omura del Colegio Internacional de Acupuntura y Electro - Terapéutica , por el consumo de cilantro puede eliminar correctamente las toxinas y los metales de su cuerpo. Cilantro también se ha conocido para eliminar el plomo , el aluminio y el mercurio en el cerebro y el cuerpo.
Porciones de dos cucharadas diarias de pasta de cilantro para aproximadamente tres semanas sugerido puede ayudar a desintoxicar el cuerpo de toxinas y metales nocivos. Otras sugerencias incluyen el consumo de ajo o chlorella con el cilantro , ya que puede aumentar los esfuerzos para eliminar metales del organismo .
Los alimentos con vitamina C , como cítricos ayudan a desintoxicar el cuerpo de metales . La vitamina también contiene antioxidantes que ayudan a eliminar los radicales libres del interior del cuerpo . Los alimentos que contienen vitamina E , como los aceites vegetales, nueces , semillas y legumbres pueden ayudar también.