Limón Body Cleanse
El cuerpo limpiar limón está destinado a durar por lo menos 10 días y no más de 40 , durante el cual los participantes no comen alimentos sólidos y beber sólo una combinación de jugo de limón , agua , jarabe de arce y la pimienta de cayena. Se cree que la participación en la limpieza puede eliminar las toxinas acumuladas de la comida chatarra , refrescos y alcohol, y que en el largo plazo, las personas que hacen la limpieza ya no serán perturbados por los antojos de alimentos o sustancias no saludables.
¿Bueno o malo ?
Debido a que no hay datos científicos que apoyan los beneficios de la limpieza , los participantes deben decidir por sí mismos si creen que es una opción positiva . Stanley Burroughs , quien diseñó la limpieza en 1941 , afirmó que la limpieza elimina las toxinas del cuerpo y promueve el óptimo funcionamiento del hígado y otros órganos. El objetivo de la dieta es dar el tracto digestivo un descanso y quemar el exceso de acumulación de grasa .
Dietistas han señalado , sin embargo, que la limpieza no proporciona suficientes calorías, proteínas o minerales para la nutrición regular, y que una cuerpo sano está diseñado para eliminar toxinas por sí solo.
Ni una dieta
Aunque el cuerpo limpiar limón ha ganado mucha popularidad por su utilización por estrellas de cine - incluyendo Beyonce, quien al parecer perdió 22 libras en 10 días siguiendo la limpieza - nutricionistas sostienen que la limpieza no es un régimen de pérdida de peso . Tiene el propósito de desintoxicar el cuerpo, y aunque la pérdida de peso es un efecto secundario natural de un régimen de este tipo de restricción calórica , no es el propósito principal de la limpieza. Los participantes tienden a recuperar cualquier peso que pierden durante la limpieza tan pronto como regresan a comer alimentos sólidos
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