Hongos Dieta

El hongo vive de forma natural en el colon , el tracto digestivo y en el exterior. Aunque hay un número de tipos de hongos , la más frecuente es Candida albicans. A veces, candida albicans pueden sobre- proliferan en el cuerpo a causa de un uso excesivo de antibióticos , corticoides , la mala alimentación o el estrés. En consecuencia , una persona puede presentar síntomas adversos tales como migrañas , gastritis, dolor en las articulaciones e incluso enfermedades autoinmunes, como la fibromialgia. Se recomienda una dieta hongo para aliviar la condición antes de que una persona se enferma más . Los alimentos no comer en una dieta Hongo

Cuando alguien tiene un crecimiento excesivo del candida severa deben eliminar el gluten y el azúcar de su dieta. Candida albicans se alimenta de azúcar y gluten. El gluten es una proteína que se encuentra en el trigo . La mayoría de los productos comerciales, tales como pan, pasta , cereales , galletas, bocadillos y leche contienen gluten. La eliminación de gluten de su dieta será necesario que coma alimentos sustitutos en lugar de tu pan favorito o pasta. Existen sustitutos del arroz de color marrón para la mayor parte de estos productos. También hay panes y galletas que se hacen de las almendras , avellanas y nueces. La adhesión a una dieta libre de gluten eliminará más azúcar de su dieta . También debe limitar su fruta a una o dos al día , debido a su contenido de azúcar.

Alimentos comer

de pollo, carne de res, pavo , pescado, carne de cerdo , las legumbres , frijoles , arroz , papas , ñame , hortalizas y frutas no contienen gluten. Tampoco ciertos cereales como el mijo, amaranto, quinoa, kamut , arroz basmati , trigo sarraceno y besan . Generalmente, usted puede agregar avena y los productos del maíz después de la primera semana , aunque ellos no tienen trazas de gluten y azúcar. Comer muchas verduras frescas , ya que contienen enzimas digestivas que pueden matar el exceso de hongo. También contienen muchas vitaminas y minerales. Usted podría considerar hacer jugo con verduras para mejorar la asimilación. Las personas con problemas de hongos suelen tener impactación fecal que bloquea ciertos nutrientes ingresen al torrente sanguíneo. Jugos le ayudará a pasar por el proceso digestivo completo. Vegetales comunes utilizados en los jugos son las zanahorias , pepinos , col rizada, espinacas , cebollas rábanos, perejil y el repollo . Las frutas también son ricos en nutrientes. También son laxantes naturales que pueden aliviar los problemas de estreñimiento del crecimiento excesivo del candida . Piñas , kiwi , fresas, plátanos , melones y mangos son algunas frutas se pueden utilizar para jugo. Seguir con uno o dos de ellos un día . También puede agregar una fruta a su bebida vegetal para la condimentación .
Otros alimentos , hierbas y especias para comer o beber

yogur sin azúcar es otro buena comida para una dieta hongo. El yogur contiene cultivos o probióticos que pueden reponer las bacterias naturales en el colon y el tracto digestivo. Otros alimentos que pueden matar a los hongos son el ajo , el aceite virgen de coco , jengibre, senna , té Paul d' Arco , el orégano , el aceite de árbol de té y extracto de semilla de pomelo. Usted puede utilizar el orégano en las infecciones por hongos externos como los dedos de los pies .