Tu cuerpo es asaltado en varias ocasiones por las toxinas dañinas . Estas toxinas pueden incluir algunos medicamentos farmacéuticos, los ingredientes artificiales en los alimentos que consume y la contaminación en el aire que respira. Cuando estas toxinas permanecen en su cuerpo demasiado tiempo , pueden causar enfermedades y dañar sus órganos internos. Desintoxicación con métodos naturales es una manera eficaz de deshacerse de los contaminantes y las toxinas en su cuerpo . Cosas que necesitará
Las cápsulas de ajo
fibra alimentos ricos
Albaricoques
Vegetales de hojas verdes sobre Ginger de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Coma alimentos ricos en fibra soluble , como las manzanas y salvado de avena . La fibra estimula su sistema digestivo para eliminar el colesterol y toxinas mediante la unión y eliminarlos de su cuerpo a través de las heces. Comer este tipo de alimentos todos los días.
2

Coma de 3 a 4 tazas de verduras de hojas verdes todos los días. Los vegetales verdes como la col rizada , las espinacas y las acelgas son una alta cantidad de clorofila, que fortalece y protege a los riñones y el hígado. Estas verduras también ayudan a su cuerpo en el lavado de las toxinas del medio ambiente , tales como metales pesados ​​, pinturas y pesticidas , de acuerdo con "El Libro de desintoxicación " de Bruce Fife, ND