A los tres libras, el hígado es el órgano más grande del cuerpo . La sangre que sale del estómago y los intestinos pasa a través del hígado , donde se toman los nutrientes y medicamentos fuera y descompuestos para que puedan ser utilizados por el resto del cuerpo . Y eso es sólo una de las aproximadamente 500 puestos de trabajo al hígado lo hace ( ver referencia 1) . Sin embargo, a pesar de que es un desintoxicante , todavía puede dañarse y lento de las cosas que usted pone en su cuerpo . Es por eso que una limpieza del hígado es importante. Limpieza del Hígado ingredientes puede ayudar a desintoxicar el hígado para que pueda seguir para llevar a cabo en su apogeo. Milk Thistle

El cardo mariano es una hierba bien conocida que se usa para problemas de hígado . Se cosechan por sus semillas , que contienen silimarina , el ingrediente activo dentro de la planta que supuestamente ayuda al hígado . Silymarin es un antioxidante que puede ayudar a las células del hígado de alcohol abusado de reparación y mantener nuevas células del hígado se dañe. Por sí mismo , el cardo de leche se vende en forma de cápsulas , extracto líquido y en forma de té ( ver referencia 2 ) . Los efectos secundarios pueden incluir malestar estomacal o diarrea , y las mujeres embarazadas no deben tomar cardo mariano ( ver referencia 3 ) .
Cúrcuma

La cúrcuma es una especia que agrega color y sabor a muchos platos indios y latinos , pero también puede ser utilizado como un ingrediente limpieza del hígado . En la medicina ayurvédica tradicional de la India , la cúrcuma es una ayuda recomendada para la función hepática ( ver referencia 4 ) . En realidad es la curcumina en la cúrcuma que es más beneficioso, debido a sus propiedades antioxidantes (véase la referencia 5 ) . La cúrcuma está disponible en cápsulas y en forma de tintura .
Dandelion

Si siempre has pensado en el diente de león como la mala hierba que nunca parece morir, lo desea, puede cambiar su opinión . Los nativos americanos han estado usando para tratar una variedad de dolencias, incluyendo la enfermedad de riñón y malestar estomacal. En la medicina tradicional china se ha utilizado para tratar los trastornos digestivos ( véase la referencia 6 ) . Hoy en día , es conocida popularmente como una ayuda en la desintoxicación del hígado ( ver referencia 7 ) . Diente de León está disponible en forma de té , tabletas, cápsulas y extracto líquido . Raíz
raíz de remolacha

Remolacha ofrece una razón más de por qué usted debe comer sus verduras . Al igual que muchos otros limpieza hepática ingredientes , contiene un poderoso antioxidante llamado betacianina , que es lo que hace de la raíz de remolacha roja y contiene propiedades anti -cancerígenas. Si bien en general se ven remolacha siendo recomendado por sus propiedades de limpieza de sangre , también es bueno como desintoxicante del hígado ( ver referencia 8 ) .
Alcachofa

El cuerpo humano necesidades de la bilis para la digestión saludable. El hígado crea la bilis y la almacena en la vesícula biliar para ayudar con la digestión de las grasas (véase referencia 9 ) . Alcachofas estimulan la producción de bilis en el hígado y también puede ayudar con la ictericia , que es una coloración amarillenta de la piel y la parte blanca de los ojos causada por trastornos hepáticos ( ver referencia 10 ) . Se puede comer bien alcachofa fresca o llevarlo en forma de cápsulas . Si usted tiene cálculos biliares o de los conductos biliares obstruidos usted no debe consumir alcachofas (véase la referencia 11 ) .