La mejor limpiador de desintoxicación se basa en lo médico holístico Edgar Cayce recomendó a limpiar y tonificar el intestino : Manzanas . Aunque hay muchos tipos de hierbas que usted puede tomar , comer manzanas durante al menos tres días y que toman aceite de oliva en el cuarto día ( para borrar por completo el intestino) , es una desintoxicación sin complicaciones que se puede hacer anywhere.If usted tiene alguna graves problemas de salud , reciben el alta médica de su médico primero . ¿Por qué ? Manzanas

manzanas proporcionan dos tipos de fibra: soluble e solubles. Ambos son necesarios para mover los desechos a través del tracto gastrointestinal y del colon.

Manzanas también tienen pectina y se digieren fácilmente por la mayoría de la gente . Esta desintoxicación funciona con cualquier tipo de manzana fresca , por lo que comer sólo manzanas ( y beber agua, té de hierbas , no el café, el alcohol o refrescos ) no es difícil.

Puede optar por comer la manzana cruda, rallada , juiced (incluya la piel de las manzanas para la fibra insoluble) , al horno oa la parrilla , incluso brevemente. Saltar el microondas , sin embargo ; que mata la valiosa vitamina C.
Manzana Detox Cleanse Diet

Durante tres días , comer sólo manzanas de cualquier tipo , pero asegúrese de que usted consume fruta fresca. No beba jugo de manzana a partir de concentrado o puré de manzana : Carecen de las enzimas que necesita

Fuji, Jonathan , Red Delicious , Delicious Amarillo, Washington Rojos y todos los demás tipos de manzanas frescas son las adecuadas. . Coma varias clases diferentes de modo a evitar el aburrimiento.

Beba agua entre las comidas de manzana y té de desintoxicación como el trébol rojo , raíz de espino cerval, la consuelda , diente de león y la lengua de vaca . En el cuarto día , consumir 2 tbsp.of aceite de oliva con una rodaja de limón o naranja (para cortar el sabor del aceite) para limpiar el colon.

Beneficios

¿Por qué molestarse haciendo una desintoxicación limpiar ? Estamos expuestos a la contaminación ambiental de los pesticidas rociados sobre los alimentos y la contaminación del coche que puede atrapar las toxinas en el cuerpo. Para desintoxicarse , comer manzanas se moverá de residuos en el colon , lo que hará que sea más fácil para los demás órganos del cuerpo para desintoxicarse . El hígado, los riñones , los pulmones y la vesícula biliar funcionarán con más facilidad si el colon no está " respaldada " con la basura , como sucede con irregularity.Once completar una desintoxicación manzana, continúa comiendo frutas frescas, verduras , frutos secos y consumir infusiones para mantenerse regular. Si lo hace, se moverá más toxinas fuera del cuerpo . Esto puede mejorar la digestión , la asimilación y reducir el estreñimiento .