Beneficios para la salud de las saunas de vapor
saunas de vapor abren las vías respiratorias , a estimular la secreción de moco de la garganta y los pulmones y prevenir las membranas mucosas se sequen. Todos estos factores permiten a los individuos a respirar mejor .
Sistema inmunológico fortalecido
El vapor en una sauna de vapor abre los poros , permitiendo que la piel sude las toxinas que podría causar enfermedades . La alta temperatura de un sauna de vapor provoca una fiebre artificial , que envía una "llamada de atención" para el sistema inmunológico y aumenta el número de glóbulos blancos de un individuo.
Mejora la Piel
vapor abre los poros de la piel, permitiendo que las impurezas y toxinas a echar a sí mismos fuera del cuerpo . El vapor de agua también hidrata y humecta la piel, haciendo saunas de vapor especialmente beneficioso para las personas con piel seca.
Aumento de la circulación de la sangre
El calor en un sauna de vapor hace que los vasos sanguíneos a expandirse, lo que , a su vez , aumenta la circulación sanguínea . Este aumento de la circulación se piensa para proporcionar muchos de los beneficios de acondicionamiento de ejercicio cardiovascular.
Toxinas eliminadas
saunas de vapor inducen la transpiración , que es cómo el cuerpo se purga de toxinas y las impurezas . El calor del vapor hace que la temperatura del cuerpo a aumentar, lo que puede ayudar a matar cualquier virus, bacterias , hongos y parásitos en el cuerpo.
Músculos relajados
El calor desde que se calienta el vapor y relaja los músculos tensos. Esta relajación ayuda a reducir los niveles de estrés , revitalizar la claridad mental y mejorar la salud física y emocional .