¿Cómo hacer una linfa Estimulante Cleanse
Juice mitad de un limón en 8 onzas de agua caliente y beber en el desayuno. El jugo de limón ayuda a estimular las contracciones musculares intestinales que ayudan en la limpieza de las toxinas del hígado y el sistema linfático .
2
Sip " agua cran " durante todo el día . Mezcle 8 onzas de jugo de arándano sin azúcar orgánica con 56 onzas de agua. Las antocianinas en jugo de arándano ayudan a liberar la grasa atrapada por lo que puede ser purificado del hígado y el sistema linfático .
3
Mezcle 1 cucharada de linaza molida con 8 onzas de agua cran y bebida a primera hora de la mañana y otra antes de acostarse. Se trata de un cóctel - limpieza de la grasa. Los lignanos , antioxidantes que se encuentran en el aceite de linaza y linaza , nutren el sistema linfático y el hígado para que puedan metabolizar las toxinas solubles en grasa y el exceso de grasa corporal.
4
Comer tres comidas al día , que incluyen un total de ocho onzas de carne magra, dos huevos y al menos tres tazas de verduras.