Las hierbas y vitaminas que son buenas para el crecimiento del pelo

La pérdida de cabello tiene docenas de causas potenciales. Las deficiencias nutricionales , la genética y desequilibrios hormonales benignos son responsables de muchos casos de retraso del crecimiento del cabello. Los suplementos nutricionales y los compuestos a base de hierbas parecen abordar estos problemas comunes. El uso rutinario de suplementos nutricionales para la pérdida del cabello es considerado como una práctica popular , ya que los científicos aún no han investigado el impacto que la mayoría de compuestos y nutricional a base de plantas tienen en el crecimiento del cabello . Sin embargo, muchas personas han informado de pelo más lleno , más grueso después de tomar suplementos especializados. Hierbas

Las hierbas se han utilizado durante cientos de años para mejorar la longitud, el grosor y el brillo del cabello. Saw Palmetto - utilizado tradicionalmente como un tratamiento para la calvicie de patrón masculino - es capaz de unirse a las enzimas que son responsables de la pérdida del cabello . El té verde , un poderoso antioxidante , también inhibe estas enzimas y restaura la circulación en el cuero cabelludo . Debido a la aparición pelo-como de la hierba cola de caballo , algunos herbolarios tradicionales también han recomendado que , en base a la práctica popular, a las personas que sufren de pérdida de cabello. Otras hierbas tradicionales para el crecimiento del cabello son el ginkgo biloba y la hierba china él Shou Wu .
B- Vitaminas

En la medicina popular moderna, vitaminas del grupo B son una opción popular para las personas con la esperanza de aumentar su crecimiento del pelo. La deficiencia de biotina o vitamina B- 7 , pueden hacer que el cabello quebradizo y la pérdida de las pestañas , el pelo y las cejas. Mientras que muchas personas usan suplementos de biotina y champús que contienen biotina para el crecimiento del cabello , estos suplementos pueden no ser eficaz en personas que ya tuvieron suficiente biotina en la dieta. El ácido fólico , otra vitamina B , se encuentra en abundancia en las vitaminas prenatales; muchos expertos atribuyen el crecimiento del cabello en las mujeres embarazadas a este compuesto soluble en agua . Otras vitaminas B utilizados tradicionalmente para el crecimiento del cabello incluyen inositol , niacina y riboflavina. Un complejo de vitamina B puede tratar las deficiencias nutricionales subyacentes , que puede dar lugar a un mayor crecimiento del cabello.
Fuentes minerales

Kelp , una excelente fuente de yodo y otros minerales , se pueden utilizar para hacer frente a las deficiencias que pueden alterar la función tiroidea normal y el crecimiento del cabello . Otros vegetales marinos como la espirulina y algas pardas también pueden proporcionar trazas de minerales . Las deficiencias de zinc, cobre y manganeso han sido relacionados con la pérdida de cabello; naturópatas pueden recomendar los suplementos de minerales traza elementales para el crecimiento del cabello sano. En los casos en que la pérdida de cabello es grave , los expertos pueden recomendar pruebas para la enfermedad de la tiroides .