La mejor manera de tomar la palma enana americana

El suplemento nutricional Saw Palmetto está disponible en una variedad de formas : extracto líquido , cápsulas en polvo , tabletas , té, y bayas aplastadas en cápsulas. Compre el extracto estandarizado de Saw Palmetto etiquetado como ácidos grasos y esteroles de 85 a 95 por ciento . Las cápsulas de la baya puede parecer como una alternativa más barata para el extracto , pero no proporcionan los esteroles de ácidos grasos necesarios para el beneficio saludable. Dado que los esteroles de la planta no son solubles en agua, el té fórmula no proporciona ningún beneficio de salud. Cápsulas o comprimidos en polvo son los mejores métodos de entrega de la hierba. Cosas que necesitará
Saw Palmetto cápsulas
extracto de palma enana
Saw Palmetto bayas
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Ingesta Saw Palmetto por sí mismo. Puede interferir con la absorción de otras hierbas o suplementos , como el hierro , independientemente de la forma que usted elija para tomar.
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Tome una cápsula de 160 mg dos veces al día o una cápsula de 320 mg una vez al día con agua o jugo. Tome más tardar el 7 de la tarde, si se está tratando la ampliación de próstata, para reducir la presión sobre la vejiga de los líquidos.
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Tome Saw Palmetto extracto líquido , no más de cinco o seis mililitros por día . Siga con un vaso lleno de agua.
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Coma Saw Palmetto bayas total o seca. No exceda de dos gramos al día .