¿Qué es el té oolong bueno para
té de Oolong contiene flavonoides , compuestos con antivirales , anti - tumoral anti-inflamatorio y actividades antioxidantes , entre otros , en los niveles que son comparables a té negro . El Instituto Linus Pauling ha compilado una lista de los alimentos que son ricos en flavonoides , un tipo de flavonoide . El té negro contiene entre 5 y 158 mg por 3,5 oz
té Oolong contiene aproximadamente la cantidad de cafeína presente en el té verde - . Aproximadamente 9 - 50mg en 8 onzas . La misma cantidad de café contiene 72 - 130 mg y el té negro contiene 42 - 72 mg ( véase la referencia 3 , la sección de la cafeína )
de Oolong también contiene la cantidad de fluoruro . ( Desde 0,1 hasta 0,2 mg por 8 oz ) recomendado para la prevención de las caries (véase la referencia 3 , sección fluoruro ) .
Usos
investigadores hoy en día, tales como fisiólogo William Rumpler , están interesados en saber si el té oolong puede controlar peso corporal. El estudio de Rumpler " Oolong aumenta la tasa metabólica y la oxidación de grasas en los hombres ", sin embargo , fue sólo llevó a cabo en un pequeño grupo de participantes , lo que reduce la precisión del estudio. Sin embargo, esta investigación preliminar indicó que el té oolong puede ayudar a las personas - hombres en particular - . Quemar más calorías
Precauciones de seguridad
El consumo excesivo de té oolong se ha relacionado con dos casos de hipopotasemia, una deficiencia de potasio potencialmente mortal , en las personas de edad avanzada.
personas con hipersensibilidad o alergia cafeína deben consultar a su médico antes de beber oolong o té verde. Té Oolong contiene menos cafeína que el café o el té negro , pero todavía puede ser peligroso para las personas con alergia o sensibilidad a la misma.