tecnólogos herbales usan Rhodiola rosea , también conocido como ' s vara de Aarón , roseroot o raíz de oro por lo general para los trastornos relacionados con el estrés . Los estudios modernos de la Universidad Católica de Lovaina en Belguim apoyan esta solicitud. Rhodiola apareció por primera vez en los escritos de la farmacopea de Suecia a principios de 1800 , y en Rusia, donde la hierba ' s elogiado como un "adaptógeno " - un producto herbal que reduce el estrés o trauma ; sin embargo, tiene una historia mucho más larga como parte de un kit de ' sanador s . De manera global , los adaptógenos como Rhodiola ayudan al cuerpo a adaptarse al trauma y la tensión. . Historia

Rhodiola salido hace muy poco en la tecnología herbal occidental. Como un remedio popular que tiene una larga historia. Médico griego Dioscórides discutió las solicitudes de Rhodiola en el 77 CE, incluida la mejora de la fuerza y durabilidad . Los Vikings lo usaron de manera similar , mientras que los antiguos siberianos añade a todo tipo de preparaciones creyendo que podría extender la salud y mejorar la fertilidad .
Usos & Beneficios

toda Europa, Rhodiola rosea aparece en remedios para el tratamiento de la fatiga, infecciones y dificultades sexuales . Curanderos soviéticos lo usaron como una forma de mejorar la capacidad del cuerpo ' s para soportar los climas del norte severos. La investigación en esta parte del mundo, aumentó el interés de Occidente entre los tecnólogos de hierbas, que igualmente comenzó a buscar en esta planta para potenciales cualidades saludables. Aunque la popularidad en los Estados Unidos sólo está comenzando a crecer de forma moderna , Rhodiola rosea continúa en aplicaciones curativas europeas para el tratamiento de la depresión, el mal de altura y proporcionar más energía.

Rhodiola rosea tiene propiedades antioxidantes que incluyen flavonoides , que se cree para disminuir o lenta trastornos relacionados con la edad .
Dosis

Rhodiola comúnmente se presenta como un extracto . La dosis media es de 180 mg , a veces tomado dos o tres veces al día . Tecnólogos Herb nos dicen que el mantenimiento de la dosis en un período de tiempo más largo ofrece mejores resultados que el aumento de la dosis.

Advertencias

Como con cualquier cambio en los protocolos de salud , las mujeres que son la lactancia o embarazadas, o personas con otras condiciones médicas crónicas conocidas deben consultar con su médico de cabecera antes de intentar Rhodiola rosea . Mientras que , en general , los técnicos de hierbas indican Rhodiola rosea como seguro , algunos individuos experimentan nerviosismo . Evite la cafeína al usar esta hierba.
Hábitat & Descripción

Rhodiola rosea disfruta de climas nórdicos como Escandinavia , Irlanda , Islandia y los Alpes. Alcanza cerca de 1 pie de altura, con una raíz principal de la que crecen varios otros brotes , cubierto con flores de color rosa , rojo o amarillo. Rhodiola es parte de la familia Crassulacaea . De las más de 200 especies de Rhodiola adecuada, Rhodiola rosea es el único utilizado para aplicaciones medicinales.