Especias e Hierbas para la presión arterial alta
Durante siglos , el apio y apio semillas eran remedios caseros para bajar la presión arterial . Recientes estudios científicos han respaldado que el apio y la semilla de apio ayuda a prevenir y tratar la presión arterial alta. El sabor y el olor de apio proviene de 3 - n - butilftalida . Ayudas en la reducción de la hipertensión ftaluro al relajar las paredes de los vasos sanguíneos , permitiendo que la sangre fluya normally.As reportados por Jane Brody en el 09 de junio 1992 artículo del New York Times " Una nueva mirada a un viejo remedio ", Quang T. Le y William J. Elliot de la Universidad de Chicago comenzó a estudiar el apio por el padre de Le fue diagnosticado con presión arterial alta. Las hierbas medicinales chinas para la presión arterial alta incluyen el apio. El padre de Le comió 1/4 libra de apio al día, y después de una semana su presión arterial era normal. Elliot y Le descubrieron que la producción de la hormona del estrés se reduce por la ftalida contenida en el apio . El contenido de sodio en el apio es compensado por el potasio , en una proporción de uno a tres, haciendo apio y semillas de apio diuréticos eficaces . Se recomienda precaución contra la toxicidad por consumir demasiado apio y Le y Elliot tanto desaconseja la automedicación con apio sin consultar a un profesional de la salud .
Ajo
Ajo es famoso en la tradición popular, donde se ha dicho para detener los resfriados , desalentar mosquitos e incluso a combatir la plaga. El contenido activo es azufre , sulfuro de dialilo y alicina . Los estudios tienen demostración ajo para ser un potente antioxidante y un antibiótico natural . El cuerpo humano no se acumula la resistencia a las propiedades saludables del ajo, lo que significa que las propiedades del ajo son consistentemente eficaz. La ingesta de ajo en exceso puede causar el aliento a ajo , la piel del ajo de olor y un impacto negativo en la tract.In digestivo de una serie de estudios de 2008 de la Universidad de Adelaide, Australia del Sur , los investigadores encontraron que el ajo reduce la presión arterial en los seres humanos , a diferencia de los sujetos dado un el placebo . Dr. George Jacob ha tomado nota de que un diente de ajo al día puede disminuir la presión arterial , y aconseja que el ajo puede utilizar en la cocina diaria . Jack Challem , en " Las maravillas del ajo ", ha compilado una lista completa de los numerosos estudios científicos que demuestran la eficacia de ajo. Todos los estudios indican que el ajo es similar a una droga de la maravilla en la reducción de la presión arterial , así como la prevención del cáncer y las infecciones bacterianas y fúngicas.
Hawthorn Planta y Bayas
herbolarios
populares han utilizado el espino para una variedad de enfermedades relacionadas con el corazón . La evidencia anecdótica relata que los problemas relacionados con la circulación de la sangre se puede mejorar con el espino, incluyendo insuficiencia cardíaca congestiva, la circulación sanguínea y el latido del corazón irregular, así como la presión arterial alta o baja . Bloques Hawthorn una enzima convertidora de angiotensina , ECA. Los vasos sanguíneos pueden dilatarse luego , dejar que el flujo de sangre normal con menor pressure.In su artículo " Los medios naturales para reducir la presión arterial ", el Dr. Ray Sahel cita un estudio de 2002 en el que las personas con presión arterial alta respondieron a una dosis diaria de 500 mg de extracto de espino . Con una dosis baja , y una aparente falta de interferencia con otros medicamentos , espino se considera un tratamiento a base de hierbas seguro para la presión arterial alta. Los niños o personas con colitis o úlceras, o tomando medicamentos para el corazón, es necesario consultar con un profesional de la salud antes de tomar espino .