¿Qué hierbas tienen serotonina en ellos
Las hojas del árbol Ginkgo ( Ginkgo biloba ) se han utilizado durante siglos para tratar una variedad de enfermedades , incluyendo asma , fatiga , disfunción sexual, mejora la memoria y la depresión. De acuerdo con un artículo publicado por la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. , el ginkgo se ha demostrado que inhibe la monoamino oxidasa en los animales. La inhibición de la monoamino oxidasa conduce a un aumento en los niveles de serotonina en el sistema nervioso central.
Wort
En la imagen, de Saint- John Wort de amigos de Saint- John ( Hypericum perforatum ) es una pequeña planta perenne arbusto que está cubierto con flores amarillas fragantes . Tanto las flores y las hojas de la planta se utilizan en las preparaciones a base de hierbas . La hierba de San Juan es un tratamiento herbal popular para la depresión.
Se cree que la hierba de San Juan aumenta los niveles de serotonina en el cerebro. Sin embargo, como la hierba de San Juan contiene varios componentes activos, algunos de los cuales parecen actuar como inhibidores de la monoaminooxidasa y otros como los inhibidores selectivos de la recaptación de neurotransmisores de monoamina , el mecanismo de acción general para la hierba todavía no se comprende con claridad.
Kava Kava - Kava
- Kava (Piper methylsticum ) es una planta perenne perteneciente a la familia de la pimienta . El extracto de la raíz de la planta kava se comercializa como un regulador del estado de ánimo que promueve las emociones positivas .
Las propiedades farmacológicas de extracto de kava se cree que es debido a pironas kava , denominados colectivamente como kavalactonas . Kavalactones pueden afectar los niveles de varios neurotransmisores diferentes en la sangre, como la serotonina , muy probablemente a través de la inhibición de la monoaminooxidasa .
El Centro Nacional para Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM ) informa de que los suplementos de kava se han relacionado con un riesgo de daño hepático severo.
Griffonia simplicifolia
5 - hidroxitriptófano ( 5 -HTP) es un suplemento dietético derivado de las semillas de la planta africana Griffonia simplicifolia . 5 -HTP es un precursor metabólico de la serotonina. Se cree que los suplementos dietéticos de 5 - hidroxitriptófano dará lugar a un aumento en la producción de serotonina en el cuerpo .
Una revisión de estudios sobre la eficacia de 5 - HTP preparado por John Wiley & sugiere que esta sustancia es mejor que un placebo para aliviar la depresión, sin embargo , las pruebas fueron de calidad suficiente como para ser concluyentes .