Hierbas altas en fitoestrógenos
nativos americanos han estado usando un miembro de la familia de los ranúnculos , cohosh negro , para aliviar los cólicos menstruales y los síntomas de la menopausia durante cientos de años . Esta hierba crece en el este de América del Norte. La Universidad de Maryland Medical Center ( UMMC ) afirma " cohosh negro contiene ácidos isoferulic , sustancias con efectos anti- inflamatorios, y fitoestrógenos que alivian los síntomas como los bochornos , irritabilidad, cambios de humor y alteraciones del sueño . " El cohosh negro ha sido aprobado en Alemania para los síntomas premenstruales y de la menopausia y es ampliamente utilizado en todo Europa.
Trébol rojo
trébol rojo contiene isoflavonas, sustancias de origen vegetal que producir efectos similares al estrógeno en el cuerpo. El trébol rojo crece de manera silvestre en los prados de toda Europa y Asia, y se ha naturalizado para crecer en América del Norte. De acuerdo con UMMC , las isoflavonas tienen un gran potencial para el tratamiento de una serie de síntomas de la menopausia y las enfermedades tales como sofocos , problemas cardiovasculares y osteoporosis. Se necesita más investigación para entender los efectos secundarios de los fitoestrógenos , isoflavonas y el estrógeno , especialmente con el alto nivel de estrógeno y otras hormonas en nuestro suministro de alimentos y el medio ambiente .
Dong Quai
Dong quai se ha usado durante más de mil años como una especia, tónico, y la medicina en China , Corea y Japón . Todavía se utiliza a menudo en la medicina china tradicional, donde la raíz se combina con otras hierbas . UMMC informa dong quai se usa " para tratar los problemas reproductivos de las mujeres , tales como la dismenorrea (menstruación dolorosa ) , y para mejorar la circulación. " El dong quai también se conoce como el ginseng femenino debido al alto contenido de fitoestrógenos . Esta hierba se utiliza en la medicina alternativa y natural para aliviar los cólicos menstruales , ciclos menstruales irregulares, períodos infrecuentes , PMS , y los síntomas de la menopausia.