También llamada francesa Lila, la galega ( Galega officinalis ) es un suplemento herbario que algunas mujeres usan para estimular el desarrollo de sus glándulas mamarias y para aumentar su producción de leche durante la lactancia. Según Mother Love Herbal Company, hojas de ruda de cabra son la parte de la planta responsable de estas cualidades medicinales. Esta hierba es típicamente disponibles en forma de tintura ( extracto de hierbas ) o en forma de hojas secas , que se puede utilizar para hacer una infusión ( remojar las hojas en agua caliente) para beber. Rue de cabra es una hierba potente que se debe utilizar con precaución debido a los posibles efectos secundarios. Instrucciones Matemáticas 1

consultar con un herbolario calificado o profesional de la salud . Además de hablar sobre sus razones para querer tomar la galega , ella normalmente necesita saber su historial médico con el fin de asegurarse de que es seguro para que usted tome la galega para desarrollar sus tejidos mamarios . Ella también puede discutir tratamientos alternativos que pueden estar disponibles . Pregúntele a cualquier pregunta que usted pueda tener acerca del uso de la galega .
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Adquirir la galega . Su proveedor de herbolario o de atención de la salud debe ser capaz de sugerir a base de hierbas locales o tiendas de salud natural donde se puede comprar la galega . También lo puede encontrar en una variedad de empresas a base de hierbas en línea. ( ver recursos)
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Tome la galega en forma de tintura , lo que se puede hacer por vía oral o tópica, dependiendo de las instrucciones específicas de su herbolario . Las dosis varían, dependiendo de su situación de salud específica , pero por lo general comienzan en aproximadamente cinco gotas tres veces al día , posiblemente incrementando a 15 gotas tres veces al día, dependiendo de cómo su cuerpo responde a la hierba. Si usted está tomando oralmente, poniendo extracto de la galega en una taza de agua ayuda a diluir su sabor característico, desagradable.
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Tome la galega como una infusión dos veces al día . Hervir una taza de agua y colocar 1 cdta. la galega de hojas secas en el mismo. Mezcle las hojas en el agua y dejar reposar durante aproximadamente 10 a 15 minutos. Quite las hojas y beber la solución de té .
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Esté atento a los posibles efectos secundarios . Según KellyMom.com , algunos efectos secundarios de tomar la galega incluyen aumento de la sudoración , náuseas, una caída en el nivel de azúcar en la sangre y el vómito. Si usted experimenta efectos secundarios , informe a su herbolario o profesional de la salud para que pueda ajustar la dosis de ser necesario.