Como una alternativa a la medicina occidental, técnicas de curación de Ayurveda intentan preservar y restaurar la salud mediante el fortalecimiento del cuerpo, la mente y el espíritu. Triphala es una de las fórmulas a base de hierbas más eficaces Ayurveda se utilizan para lograr este objetivo. Debido a los efectos de gran alcance , es necesario tomar ciertas precauciones para lograr resultados óptimos. Características

Triphala (lo que significa tres frutas ), la fórmula se compone principalmente de tres plantas frutales tropicales : Amalaki , Haritaki y bibhitaki . Cada hierba contribuye a los efectos curativos de gran alcance. Por ejemplo , contiene más vitamina C, entonces el zumo de naranja , el amalaki ( grosella espinosa india ) fortalece el sistema inmunitario , haritaki funciona como un poderoso laxante para purificar el sistema digestivo , mientras bibhitaki elimina un exceso de moco , especialmente en los pulmones , ayudar en el tratamiento de muchos trastornos pulmonares .

Además , un número de estudios de investigación sugieren la posible utilización de Triphala para luchar contra ciertos tipos de cáncer , así como para disminuir los síntomas asociados con los trastornos del sistema nervioso central tales como la enfermedad de Alzheimer . Otros usos incluyen ayudar en la digestión , la eliminación de la grasa , y el equilibrio de los niveles de azúcar .

Precauciones

Aunque se pueden tomar Triphala diaria durante un largo período , debido a la limpieza de gran alcance y los efectos de la desintoxicación , usted necesita comenzar lentamente , consumiendo aproximadamente un cuarto de la dosis recomendada. A medida que aumenta la dosis , es posible que tenga problemas digestivos como gases, malestar estomacal , heces blandas y diarrea. Si usted experimenta cualquiera de estos síntomas, volver a una dosis más baja hasta que estos síntomas desaparezcan .

La mayoría de los practicantes del Ayurveda también recomiendan tomar Triphala alrededor de media hora antes de acostarse. No tome Triphala con las comidas. En su lugar, usted necesita tomar Triphala con el estómago vacío, por lo menos dos horas antes y después de comer cualquier alimento.

Para mantener la eficacia de la fórmula, los practicantes del Ayurveda recomiendan detener la fórmula a base de hierbas después de unos dos meses. Usted puede seguir usando la fórmula en aproximadamente dos o tres semanas

Los profesionales también recomiendan que no utilice esta fórmula , si usted sufre de diarrea y disentería, debido a la posibilidad de agravar su angustia . Al igual que con la mayoría de los medicamentos y fórmulas a base de hierbas , Triphala no se recomienda si su .
Advertencia embarazada o amamantando

Algunas hierbas ayurvédicas y fórmulas fabricadas en el extranjero puede contener perjudiciales ingredientes . Un estudio financiado por el NCCAM ( Centro Nacional para la Medicina Complementaria y Alternativa ) en 2004 descubrió que 14 de los 70 remedios ayurvédicos fabricados en Asia del Sur contenían plomo , mercurio y /o arsénico en niveles que pueden ser nocivos .

Al igual que con cualquier hierba o vitamina , siempre compran a un distribuidor de confianza . Su médico generalmente puede proporcionar esta información fiable.