Alternativa Herbal a Lexapro
Muchas personas no saben que los medicamentos prescritos que utilizamos hoy en día son derivados de plantas . De acuerdo con " El Directorio de Herbal Holística " de Penélope Ody , hierbas tienen sustancias químicas especiales que afectan al cuerpo de diferentes maneras. Algunos tienen los productos químicos para diluir la sangre , mientras que otros tienen químicos que pueden aumentar el flujo de sangre. Algunas combinaciones de hierbas pueden trabajar juntos para reducir los síntomas que acompañan a la depresión o la liberación de endorfinas para permitir que sentimientos de calma y felicidad.
Tés
Beber té caliente y de sí es calmante . Una receta es el té de raíz de genciana . Necesita ½ onza corteza de álamo finamente picado y ½ onza raíz de genciana . Steep ambas hierbas en 2 pintas de agua por 15 minutos. A continuación, agregue ½ onza agrimonia y ½ onza centaura . Cocine a fuego lento durante 10 minutos , enfriar y colar . Si lo desea, agregue la miel para endulzar . La dosis es de 3 a 4 cucharadas entre las comidas. Refrigere cualquier porción no utilizada , que debe mantenerse fresco durante dos semanas, y calentar de nuevo cuando sea necesario. Prueba también el té de romero salvia. Hierva 2 tazas de agua con 1 cucharadita . romero y 1 cdta. salvia. Romero fresco y salvia son los mejores. Deje reposar por 5 minutos , colar y beber a diario . Por último, puede hacer té de clavo. Compra ya sea salvia, manzanilla o té de menta , y prepararlo de acuerdo con las instrucciones. Añadir clavos machacados y una pizca de polvo de ginseng.
Las tinturas y cápsulas
Si usted no es un fan de té , usted puede preferir tinturas. Una tintura antidepresivo muy popular que se encuentra en holisticonline.com requiere 1 cdta. tintura de hojas de hierba de San Juan y ½ cdta. tinturas de raíz de regaliz , raíces de ginseng y hojas de bálsamo de limón. A continuación, combinar todos los ingredientes , y tomar uno gotero tres veces al día . La hierba de San Juan o el kava kava raíz en cápsulas pueden ayudar a la depresión. Tome las cápsulas como se sugiere en la etiqueta. Las cápsulas que contienen una cantidad concentrada de la hierba seca se asimilan en su cuerpo con facilidad y pueden ser más eficaces para usted. Todas las hierbas se pueden encontrar en su tienda de alimentos saludables. La depresión es una enfermedad grave . Busque la ayuda de su profesional de la salud antes de comenzar cualquier remedio herbal.