Lexapro es un antidepresivo de uso común. Desafortunadamente, al igual que con muchos medicamentos , las personas a veces tienen efectos secundarios , que pueden incluir insomnio , problemas de eyaculación , somnolencia prolongada , fatiga y aumento de la sudoración . Afortunadamente , muchas hierbas que no tienen efectos secundarios pueden tratar la depresión. ¿Por qué utilizar Hierbas

Muchas personas no saben que los medicamentos prescritos que utilizamos hoy en día son derivados de plantas . De acuerdo con " El Directorio de Herbal Holística " de Penélope Ody , hierbas tienen sustancias químicas especiales que afectan al cuerpo de diferentes maneras. Algunos tienen los productos químicos para diluir la sangre , mientras que otros tienen químicos que pueden aumentar el flujo de sangre. Algunas combinaciones de hierbas pueden trabajar juntos para reducir los síntomas que acompañan a la depresión o la liberación de endorfinas para permitir que sentimientos de calma y felicidad.
Tés

Beber té caliente y de sí es calmante . Una receta es el té de raíz de genciana . Necesita ½ onza corteza de álamo finamente picado y ½ onza raíz de genciana . Steep ambas hierbas en 2 pintas de agua por 15 minutos. A continuación, agregue ½ onza agrimonia y ½ onza centaura . Cocine a fuego lento durante 10 minutos , enfriar y colar . Si lo desea, agregue la miel para endulzar . La dosis es de 3 a 4 cucharadas entre las comidas. Refrigere cualquier porción no utilizada , que debe mantenerse fresco durante dos semanas, y calentar de nuevo cuando sea necesario. Prueba también el té de romero salvia. Hierva 2 tazas de agua con 1 cucharadita . romero y 1 cdta. salvia. Romero fresco y salvia son los mejores. Deje reposar por 5 minutos , colar y beber a diario . Por último, puede hacer té de clavo. Compra ya sea salvia, manzanilla o té de menta , y prepararlo de acuerdo con las instrucciones. Añadir clavos machacados y una pizca de polvo de ginseng.

Las tinturas y cápsulas

Si usted no es un fan de té , usted puede preferir tinturas. Una tintura antidepresivo muy popular que se encuentra en holisticonline.com requiere 1 cdta. tintura de hojas de hierba de San Juan y ½ cdta. tinturas de raíz de regaliz , raíces de ginseng y hojas de bálsamo de limón. A continuación, combinar todos los ingredientes , y tomar uno gotero tres veces al día . La hierba de San Juan o el kava kava raíz en cápsulas pueden ayudar a la depresión. Tome las cápsulas como se sugiere en la etiqueta. Las cápsulas que contienen una cantidad concentrada de la hierba seca se asimilan en su cuerpo con facilidad y pueden ser más eficaces para usted. Todas las hierbas se pueden encontrar en su tienda de alimentos saludables. La depresión es una enfermedad grave . Busque la ayuda de su profesional de la salud antes de comenzar cualquier remedio herbal.