El uso de GABA para la ansiedad

GABA es un aminoácido que normalmente se produce en el cerebro. Cuando los niveles de GABA son bajos, los ataques de ansiedad o de pánico pueden resultar . Los altos niveles de estrés y la tensión agravan los trastornos de ansiedad , pero en nuestra vida diaria agitada , el estrés es casi imposible de evitar. El uso de GABA como suplemento puede dar lugar a calmar, calmar y aquietar la ansiedad sin los efectos secundarios habituales de medicamentos de prescripción , dejándolo en condiciones de funcionar normalmente. ¿Cuál es el GABA ?

Producción de GABA es una función normal del cerebro . Este aminoácido reprime los impulsos nerviosos relacionados con el estrés y la ansiedad, lo que resulta en un efecto calmante. Una deficiencia de GABA puede dar lugar a síntomas de ansiedad , incluyendo dolor de cabeza, irritabilidad, sensibilidad al sonido , el pánico y palpitaciones. GABA es también un suplemento . Cuando se toma diariamente en dosis recomendadas , el suplemento promueve calmante y con éxito reduce la ansiedad .
El tratamiento para la ansiedad

Existen varios tratamientos para el alivio de los síntomas perturbadores de la ansiedad, incluidos los medicamentos recetados, la hipnosis y ejercicios de respiración . Los medicamentos con receta tales como Xanax puede causar somnolencia y letargo, lo que hace difícil para funcionar normalmente . Tratamiento de la ansiedad con suplementos de GABA está diseñado para aumentar los niveles de GABA en el cuerpo . GABA tiene un efecto sedante , calmante y relajante sobre el cuerpo , lo que reduce eficazmente los niveles de ansiedad , sin síntomas de la resaca .
Dosis

Para obtener los mejores resultados en el uso de GABA para el tratamiento de la ansiedad , siga las instrucciones de dosificación en la etiqueta.
la cafeína y la ansiedad

sufren de ansiedad deben evitar la cafeína . La cafeína es conocida por aumentar la ansiedad y causar insomnio. Si usted tiene trastorno de pánico , la cafeína puede desencadenar ataques de pánico . La cafeína es un estimulante muy fuerte y la abstención de uso puede ser un reto. No se recomienda la eliminación de la cafeína de golpe , ya que puede causar dolor de cabeza intenso , náuseas y otros efectos secundarios incómodos . El mejor método es disminuir el consumo de cafeína durante un período de cuatro a seis semanas hasta que se haya eliminado por completo .
Consejo

Tome GABA entre las comidas para aumentar la absorción . Tome sólo cantidades recomendadas . El uso excesivo de GABA puede empeorar los síntomas de ansiedad e insomnio . No tome GABA con la medicación prescrita la ansiedad antes de consultar a su médico. Lea la etiqueta cuidadosamente las advertencias , efectos secundarios y posibles interacciones entre medicamentos.