Las migrañas no sólo son extremadamente incómodo, pero en realidad pueden interrumpir su rutina regular , al no permitir que usted sea capaz de manejar las tareas cotidianas. Puede que tenga que poner en el trabajo o la escuela y no asistir a ciertas funciones importantes a causa del dolor y otros síntomas causados ​​por las migrañas. Con el fin de evitar que las migrañas y el dolor que viene junto con ellos en la bahía , hay algunos curas rápidas , así como las medidas preventivas que se pueden tomar . Prevención

Hay varias causas de las migrañas. Mientras que algunas personas son naturalmente más inclinados a tener migrañas mayoría de las personas son susceptibles a ellos en algún momento de sus vidas. Las migrañas son a menudo provocados por ciertos factores desencadenantes , como el estrés excesivo, la falta de sueño y el consumo de alimentos o bebidas que son más propensos a provocar migrañas, ejemplos de los cuales son el café, el chocolate y el alcohol. Cuando el cuerpo está experimentando cantidades extremas de estrés, puede que ni siquiera ser consciente de hasta que su cuerpo reacciona negativamente ; una de estas reacciones negativas es , por supuesto, un dolor de cabeza de migraña. Para ayudar a prevenir una migraña provocada por el estrés, asegúrese de tomarse un tiempo cada día para despejar su mente y aliviar el estrés tanto como sea posible. ¿Las actividades que disfrutan y hacen pausas de la tensión en su vida . Si se trata de un masaje que pondrá su mente en la facilidad o hacer ejercicio , haciendo tiempo para usted de forma regular será una excelente medida preventiva para las migrañas . También, asegúrese de descansar lo suficiente de forma regular y evitar cantidades excesivas de alcohol y cafeína , ya que deshidratan el cuerpo y lo dejan vulnerable a las migrañas .

Pasos a seguir

Una vez una migraña se ha fijado en el , no hay que negarlo . Su templo puede empezar a palpitar y usted es extremadamente sensible a la luz, incluso se puede sentir náuseas . Tan pronto como sienta la migraña vamos tomar algún medicamento de venta libre , especialmente diseñada para las migrañas . Asegúrese de seguir con mucha agua para hidratar su cuerpo. Aplique una compresa fría en el área que está haciendo daño a los más e ir a un lugar oscuro con el mínimo ruido y se acostó. Lo mejor que puedes hacer tan pronto como se enciende la migraña es conseguir hidratado y descansar mucho . La relajación es clave, por lo que consigue un masaje , ya sea profesional o de un amigo o miembro de la familia le ayudará a aliviar la tensión en el cuerpo. Además, tomar un baño caliente puede ayudarle a relajarse y calmar usted, que a su vez le ayudará a deshacerse de la migraña con mucha más rapidez . Asegúrese de evitar el exceso de luz , tales como los de las pantallas de ordenador que esto ayudará a aliviar los síntomas de forma mucho más rápida porque no se le agravando el dolor de cabeza de migraña.

Remedios recetados

Para las migrañas que son intensos o para las personas que son más propensas a las migrañas , los medicamentos de venta con receta están disponibles. Medicamentos de venta con receta de migraña pueden ser tanto preventiva y se utiliza para una cura rápida . Si usted encuentra que tiene migrañas difíciles de tratar o frecuentes es posible que desee preguntarle a su médico acerca de estos medicamentos. Algunos ejemplos son Midrin , Imitrex , Zomig y Maxault . Discutir sus síntomas con su médico le ayudará a elegir la mejor receta para usted .