Hierbas para la inflamación de las articulaciones Muscle
La cúrcuma es una raíz de color naranja brillante que se encuentra comúnmente en forma de polvo en bastidores de especias de supermercados y es un elemento básico de curry indio . Un estudio realizado por Janet L. Funk publicó el 30 de octubre de 2006, en la revista " Arthritis &Rheumatism ", encontró que el extracto de cúrcuma inflamación articular profundamente inhibido y destrucción en ratas. La cúrcuma puede ser añadido a muchos alimentos como una especia de sabor y también se puede adquirir en forma de cápsulas de muchos fabricantes de suplementos dietéticos .
Oliva
El olivo es uno de las más importantes fuentes de alimentos y medicinas en las culturas mediterráneas tradicionales y es una importante adición a una dieta diaria para combatir la inflamación de los músculos. Un estudio publicado en la revista de agosto de 2007 " Nutrition Research " encontró que el extracto de oliva mejora la capacidad del paciente para realizar actividades cotidianas y reduce el dolor que sentían por la artritis reumatoide. Tanto las aceitunas y el aceite de oliva se puede agregar a la dieta diaria , y muchos suplementos a base de hojas de olivo también están disponibles en las tiendas naturistas . Los investigadores en el estudio anterior creyeron que se trataba de los polifenoles presentes en el extracto de oliva que le dio su efecto.
Hierbas chinas
JCICM - 6 es una fórmula china estándar que se ha utilizado tradicionalmente para tratar la artritis y otras condiciones relacionadas con las articulaciones . Un estudio de 2006 publicado en la revista " Biological y Pharmaceutical Bulletin " encontró que JCICM - 6 mostró propiedades antiinflamatorias y analgésicas significativas cuando se probó en ratones a los que se les administró químicos diseñados para causar la inflamación. JCICM - 6 se puede pedir en línea a través de vendedores que se especializan en las fórmulas a base de hierbas chinas o forma que se compró las tiendas de hierbas chinas. También puede visitar a un profesional de la medicina tradicional china para obtener una fórmula de mezcla personalizada de hierbas adaptadas a su problema concreto conjunto mezclado por un herbolario profesional.