Dolor de cuello y espalda son quejas muy comunes y la búsqueda de tratamientos alternativos ha aumentado a medida que aprendemos acerca de los efectos no deseados de los medicamentos comerciales, incluyendo el paracetamol. Las hierbas naturales son una ruta que puede tomar para ayudar a contrarrestar y aliviar dolor de cuello y espalda. Consideraciones

Según la Fundación Nacional del Dolor , algunos de cuello y dolor de espalda puede ser causado por los órganos internos que no están ni siquiera cerca de la columna vertebral o en la espalda . Si usted experimenta dolor persistente o crónica , consulte a su médico o un neurólogo para ayudar a determinar la causa del problema . Y aunque muchas hierbas naturales se cree que son seguros , algunos pueden tener efectos secundarios por sí solos . Al considerar tomar hierbas naturales para el cuello y dolor de espalda , la investigación de los Institutos Nacionales de la página web de la Salud ( nlm.nih.gov ) para comprobar si hay posibles interacciones con otros medicamentos y precauciones.
Willow Bark

corteza de sauce blanco contiene salicina , que actúa como un analgésico y anti -inflamatorio parecido a la aspirina. De hecho , los efectos beneficiosos conocidos de salicina condujeron al desarrollo de la aspirina en la década de 1800 . La corteza de sauce puede ser ingerido en forma de té o tintura o en cápsulas y polvos. El té se puede hacer con 2 cdta. corteza seca mezclada en 8 oz de agua. Hierva el agua y la corteza , y luego cocine a fuego lento durante 10 minutos; deje reposar durante 30 minutos y beber de dos a tres veces al día.

Willow corteza no debe ser utilizado por personas que son sensibles a la aspirina , la lactancia o embarazadas . No se debe administrar a niños y adolescentes menores de 16 años de edad.
Capsicum

Capsicum es la sustancia química que da chiles y pimientos ciertos su fogosidad . Cuando se usa tópicamente , es una hierba natural eficaz para el cuello suave y dolor de espalda. Hay muchos ungüentos vendidas que contienen capsaicina, pero también puede hacer su propia crema en casa. Utilice cualquier crema fría de color blanco o crema para la piel y añadir una pequeña cantidad de pimienta roja hasta que la mezcla se vuelve rosa . Nunca aplique a la piel sensible o roto . Garra Garra

del Diablo
del diablo ( Harpagophytum procumbens ) es una planta originaria de África meridional. Es ampliamente utilizado para aliviar el dolor y como un anti- inflamatorio con buena evidencia científica que apoye estas afirmaciones , según los Institutos Nacionales de Salud. Es especialmente útil para el dolor de espalda inferior, pero se usa para el dolor de cuello, así . Usted puede comprar té, pomadas , tinturas y cápsulas que contienen la garra del diablo .

Se debe tener precaución en referencia a la dosis , y muchas personas dependen de las cápsulas que se venden en el mercado para obtener la dosis correcta. Si usted sufre de problemas de estómago o problemas del corazón , consulte con su médico antes de tomar garra del diablo. Las mujeres que están embarazadas o en periodo de lactancia no deben utilizar esta hierba en cualquier forma.
Tés útiles

Otras hierbas naturales para el dolor de cuello y de espalda incluyen tés de manzanilla , el romero , la valeriana y la hierba de San Juan. Los tres primeros se cree para aliviar los espasmos musculares y los músculos inflamados. La hierba de San Juan es usada para el dolor del nervio , pero puede tener efectos adversos si se toma con ciertos medicamentos ; Siempre hacer una investigación para conocer las precauciones y los efectos secundarios asociados con los remedios a base de hierbas naturales.