La osteoartritis es una forma de artritis que afecta el cartílago que rodea las articulaciones de su cuerpo. Se refiere a menudo como la forma " uso y desgaste" de la artritis , ya que se atribuye principalmente al deterioro de las articulaciones debido a la tensión y el esfuerzo a largo plazo. La medicina alternativa puede ser beneficioso en la prevención de un mayor deterioro de las articulaciones , y puede ayudar a combatir muchos de los síntomas de la osteoartritis . Remedios Homeopáticos

homeópatas con frecuencia recomiendan una dosis 16C o 30C diaria de Bryonia para aquellos que experimentan hinchazón y dolor en las articulaciones que se agrava con el movimiento. Cuando el dolor se describe como hormigueo o disparar con el acompañamiento de entumecimiento, se recomienda una dosis de acónito 16C o 30C ; y cuando el dolor articular es, junto con hinchazón y enrojecimiento , una dosis de Belladonna 16C o 30C puede ser prescrito.
Botánicos

Boswellia ha sido una hierba de uso común en Ayurveda medicina durante cientos de años, debido a su capacidad para ayudar a combatir el dolor y la inflamación. Acerca de 400 mg de Boswellia dos a tres veces al día puede proporcionar los mismos efectos que combaten el dolor de los fármacos anti -inflamatorios no esteroides , sin los posibles efectos secundarios, tales como molestias estomacales. Tome 400 mg de curcumina al día. La curcumina , que se encuentra tanto en la cúrcuma y el jengibre , ha sido un alimento básico en Asia desde hace generaciones para ayudar a combatir el dolor y la inflamación a menudo asociada con la artritis.
Vitaminas

suplementación con 1200 mg diarios de Glucoasmine puede ayudar a reparar el cartílago dañado . Un suplemento de 400 mg a 600 mg de SAMe diaria ayuda a promover la producción de cartílago en las articulaciones , lo que puede ayudar a revertir el proceso determinante de la osteoartritis. La suplementación con 800 mg de magnesio cada día puede reducir algunos de los síntomas de dolor de la artrosis mediante la inhibición de un neurotransmisor conocido como la sustancia P , que es parcialmente responsable de la señal de dolor de llegar a su cerebro.
Consejos

Desde la osteoartritis puede afectar cualquier articulación , pero las articulaciones que soportan peso en particular , es esencial que, para evitar los ejercicios que implican , correr, saltar o cualquier forma de estrés en sus articulaciones . En su lugar , trate de ejercicio de bajo impacto , como el entrenamiento de la fuerza o la natación. Evite alimentos que contengan ácidos grasos trans , como la margarina y comidas rápidas y los alimentos en la familia de las solanáceas , incluyendo las patatas, los tomates y los pimientos , que se sabe que aumentan los síntomas de dolor de la artritis .