Los consumidores nunca deben equiparar automáticamente la palabra " hierbas " por " seguro" , ya que muchos de los suplementos a base de hierbas se han asociado con efectos secundarios graves. Sin embargo , cuando se usa apropiadamente , los suplementos de hierbas pueden con seguridad y eficacia la pérdida de peso . Hay algunas hierbas naturales que son realmente vale la pena para la gente que persigue la pérdida de peso segura con resultados reales. Estos ingredientes , utilizados solos o junto con otras fórmulas, pueden promover la pérdida de peso. La cafeína que contienen hierbas

La cafeína es el tratamiento herbal más probado y verdadero para la obesidad. Se encuentra en numerosas hierbas , como el café , el guaraná , el té negro y el té verde , cafeína permite la pérdida de peso segura a base de hierbas de varias maneras. La cafeína actúa como un estimulante , diurético y laxante , por lo que ayuda a eliminar el exceso de líquidos y residuos sólidos , mientras que el aumento de forma activa el metabolismo. Aunque las hierbas que contienen cafeína están asociadas con el insomnio , la ansiedad y un aumento temporal de la presión arterial, que son más seguros que los poderosos estimulantes como la efedrina , yohimbina y sinefrina .
Brown Seaweed

un derivado natural de algas pardas , fucoxantina parece ser un producto de la dieta eficaz con ninguno de los efectos secundarios asociados con las píldoras de dieta que contienen estimulantes . Clasificado como un " termogénico no estimulante ", se cree que la fucoxantina para aumentar el metabolismo sin elevar la frecuencia cardíaca o la presión arterial . No se ha reportado que causa ansiedad, palpitaciones , taquicardia o hipertensión, por lo que se considera seguro para las personas con trastornos de la enfermedad cardíaca y de la ansiedad .
Green Tea

el té verde puede ser un suplemento de pérdida de peso a base de hierbas ideal porque contiene dos , metabolismo impulsores seguros y efectivos . El té verde contiene cantidades moderadas de cafeína , así como epigalocatequina- 3 -galato (EGCG ) - un antioxidante con decenas de beneficios para la salud . De acuerdo con un estudio publicado en Phytomedicine , EGCG permite una pérdida de cerca de tres libras por mes más allá de lo que la cafeína proporciona solo. El té verde también contiene L -teanina , un aminoácido que puede modular los efectos secundarios negativos de la cafeína .