Las hierbas que alivian dolor de cabeza sinusal
Tome 200 miligramos de aceite de eucalipto dos veces al día . El eucalipto es un expectorante natural con ninguno de los estimulantes incluidos en la mayoría de los expectorantes tradicionales. Unas pocas gotas de aceite de eucalipto en un humidificador de vapor frío se calmar las fosas nasales , mientras que el vapor de agua se rompe el moco en los senos paranasales .
Reducir Inflamación del seno
Preparar una taza de té con jengibre y raíz de regaliz. Estas hierbas tienen propiedades anti- inflamatorias y reducir la inflamación de los senos nasales . El vapor de la taza de té también calmar las vías respiratorias.
Prevenir futuros de cabeza sinusal
a estimular su sistema inmune para evitar futuros dolores de cabeza sinusal . Los suplementos de equinácea , ginseng y vitamina C le ayudará a protegerse contra futuras infecciones . Lavarse las manos frecuentemente ya fondo también ayudará .