La menopausia a menudo trae consigo una serie de problemas. Si bien existen ayudas médicas disponibles , algunas hierbas pueden aliviar muchos de los síntomas de la menopausia. Calma los Cramps

Algunas mujeres han recurrido a las tinturas ( un extracto a base de alcohol ) de casquete , haw negro y cohosh para obtener alivio de los calambres. Las tinturas se mezclan en partes iguales , tomados como 1 o 2 cucharaditas. según sea necesario.
eliminar el exceso de agua

Para hojas de diente de león intento de retención de agua , ya sea en tintura 3 veces al día o té de 3 a 5 veces al día . A pesar de que promueve la excreción , lo que provocará una pérdida de potasio , diente de león contiene potasio y ayuda a restaurar este mineral en el cuerpo .
Facilidad Palpitaciones

Uso dong quai, ginseng, centella lola o agripalma para ayudar a sofocar las palpitaciones que acompañan a los bochornos.
aliviar el estrés mental

St. John Wort es conocida por su ayuda con la depresión. Para la ansiedad , trate de casquete y la valeriana .
Posibilidades adicionales

Otras hierbas usadas son el jengibre , ginkgo biloba, corteza de sauce blanco , hojas de frambuesa roja , corteza del calambre , lúpulo y baya del árbol casto . Si usted está preocupado por el contenido de alcohol de las tinturas , hacer tés de hierbas en su lugar.
Orientación Profesional

Ver un herbolario o médico naturista para los remedios a base de hierbas mejores adecuado para usted.