Calambres en las piernas ocurren cuando los músculos de las piernas - con mayor frecuencia en las pantorrillas se contraen involuntariamente - . Muchas personas experimentan estos espasmos dolorosos en la noche. Calambres en las piernas pueden ser causadas por la falta de una nutrición adecuada y el ejercicio, problemas de circulación o aparentemente sin razón conocida en absoluto. Los remedios herbarios para calambres en las piernas son una forma natural de conseguir sus músculos tensos se relajen y funcionar correctamente. Arándano

El arándano es una fruta de la familia de arándanos que contiene propiedades similares a los encontrados en fármacos relajantes musculares. Los adultos pueden tomar un suplemento de 500 mg de arándano píldora a la hora de un calambre en la pierna . Repita esto hasta tres veces cada hora , según sea necesario .
Gingko Biloba

Optimizar la circulación en sus piernas para controlar los calambres en las piernas al tomar suplementos de gingko biloba . Gingko abre los vasos sanguíneos y aumenta el flujo sanguíneo a las extremidades.
Jengibre

jengibre es otro remedio a base de hierbas que pueden ayudar a problemas de circulación que pueden contribuir a sus calambres en las piernas . Usted puede beber hasta 3 tazas de té de jengibre al día para aprovechar sus beneficios .
Herbal Barks

calambre corteza y corteza peruana son dos remedios a base de hierbas que pueden ayudar a aliviar el dolor de calambres en las piernas . Ambas hierbas tienen propiedades antiespasmódicas .

Precaución

hierbas pueden interactuar con medicamentos recetados y de venta libre de medicamentos que pueda estar tomando . Consulte a su médico antes de tratar sus calambres en las piernas con los suplementos a base de hierbas .